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おみそ汁
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Akinori Nakanishi 株式会社MEXUS代表。「REEED」では20、30代向けコーチングを提供。ブログではキャリアを飛躍させるために必須となる本質的な「目標設定・達成スキル」や「対人関係の課題解決スキル」について発信しています。 誰にでも短所や欠点はありますし、失敗することはあります。 しかし、人はどうしてもそういったネガティブな部分は隠そうとしてしまいがちです。もちろん周囲にそういった姿を見せたくないのは自然な反応でしょう。 問題は、そうやって隠そうとする自分自身に対して否定的な気持が募っていったり、無理に自分を肯定するために他人や環境のせいにして批判的になることがある点です。 自分自身に否定的な人生は辛く厳しいものですし、良好な人間関係を構築することも困難になります。 そんな状態を打開するのが「自己受容」です。自己受容することで、あるがままの自分を受け入れ、もっともっと
Akinori Nakanishi 株式会社MEXUS代表。転職を目的としないコーチングサービス「REEED」の運営代表。ブログではキャリアを飛躍させるために必須となる本質的な「目標設定・達成スキル」や「対人関係の課題解決スキル」について発信しています。 近年では、ネガティブ思考を無理に矯正してポジティブ思考にするのではなく、まずは「セルフコンパッション」に取り組もうという傾向が強くなってきています。 セルフコンパッションという言葉を聞いたことがある人は少ないかもしれませんね。 セルフコンパッションとは、「あるがままの自分を受け入れる」ということです。 「高い評価を得るために常にポジティブであろう」「失敗しないためにも自信を持って行動しよう」といったことを考えている人も多いのではないでしょうか? しかし、無理にポジティブになろうとするのではなく、セルフコンパッションを高めることで周囲の目を
Akinori Nakanishi 株式会社MEXUS代表。転職を目的としないコーチングサービス「REEED」の運営代表。ブログではキャリアを飛躍させるために必須となる本質的な「目標設定・達成スキル」や「対人関係の課題解決スキル」について発信しています。 やらなければいけない仕事や勉強があるのに どうしても集中が長続きしない 他のことに気が散ってしまい、いまひとつ集中できていない と悩んでいる人も多いでしょう。 何かを何遂げている人は驚くほどの集中力で成果を出しているように、集中できているかできていないかは結果にはっきり表れてきます。 集中力がない状態でだらだらと仕事や勉強をしても決して良い結果は生まれません。 もっと集中できるようになれば、きっと良い結果を出すことができるでしょう。 とはいえ、「集中しなきゃ !と思っているけど集中できない」そんな状況ではないでしょうか? 人の脳は本来、集
Akinori Nakanishi 株式会社MEXUS代表。転職を目的としないコーチングサービス「REEED」の運営代表。ブログではキャリアを飛躍させるために必須となる本質的な「目標設定・達成スキル」や「対人関係の課題解決スキル」について発信しています。 私たちの元には 転職したいけど、どうしたらいいかわからない…! 家族がいるから躊躇している 転職しても収入が不安だ そもそも転職すべきかどうかもわからない。 ネットで検索しても、転職サイトやアフィリエイトサイトばかりで、結局なんの解決にもならない! といった転職に関するお悩みを多くいただきます。
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