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気軽にマンダラート!その時の気分をマンダラートで残しておくと後でひとめでわかる - うさぼうの人生ダッシュボード化計画
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うさぼう(@usabo_tweet)です。一昨日のマンダラート記事*1が皆さんに読んで頂けたようで非常に嬉しく... うさぼう(@usabo_tweet)です。一昨日のマンダラート記事*1が皆さんに読んで頂けたようで非常に嬉しく思っております。同時に、自身がマンダラートと出会った頃に抱いていた感覚も思い出しました。 曼荼羅?マンダラ?なんかスピリチュアルな? マンダラートと曼荼羅 たしかに曼荼羅は、仏教の悟りの境地や世界観を描いたものです。マンダラートはこれがもとになっているとはいえ、今泉浩晃によって1987年に考案された発想手法です。 マンダラートの使い方 発想法であるマンダラートはシンプルです。 3×3の9マスを書き、その中心のマスに考えたいことを書き込み、周りのマスにはそれに関連する事柄を埋めていく。 次に周りの8マスのうち1マスを選び、そのマスの記載内容を別の紙の中心のマスに転記し、同様に繰り返す。これを何度も反復することにより、思考を深めていく シンプルですが非常に強力で、そのあたりをいろいろお