幸せになりたいあなたへ～過去の恨みから心を解放するヒント

「怒りや憎しみはマイナスの感情であり、そのマグマのようなエネルギーは自分を消耗させる」…。 これは自己啓発や心理学の書籍によく出てくる言葉です。 それらの解決策としてよく紹介されているのは「相手を許すこと」というのがあります。しかし残念ながら人間は神様ではありません。そこまで寛大にはなれません。少なくとも私はそうです。誰にだって嫌いな人の一人や二人はいるはずだし、過去に理不尽な仕打ちを受けて「アイツ、なにがあっても絶対に許さない!」と思う相手はいるでしょう。 私にもいます。その相手のことを考えただけで、はらわたが煮えくり返り、やりばのない憎しみにもがき苦しんだ過去があります。 でもある日、ふと気づいたのです。あれほど憎かった相手が、今はどうでもいい存在になっていると…。 なぜだろうと考えてみました。それを考えることによって、昔の怒りや憎しみを手放すヒントがあるのでは?と思ったからです。 「