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【おすすめ】プロテイン3選を比較!実際、試した上での味や効果をお伝えしています。【女性向け】 - 現役セラピスト ひなたんのブログ
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現役セラピストの ひなた です。 ダイエットやWORKOUT(筋トレ)をを始めたけど、どのプロテインを飲んだ... 現役セラピストの ひなた です。 ダイエットやWORKOUT(筋トレ)をを始めたけど、どのプロテインを飲んだらいいのか いまいちわかりません...。 私も飲み始めは悩んで色々試してみました。自分に合ったプロテインを飲むのが大切です。 プロテインはWORKOUTしてる人だけではなく、してない人も飲むと良いと言われています。というのは一般的にタンパク質不足の人が多いからです。 タンパク質が不足すると、お肌もくすみ 髪の毛の艶もなくなり 爪までもボロボロになるからです。 女性にとってはピンチですよね!!ということで食べ物では十分取れない分、プロテインで補っていきたいものです。 プロテインについてはこちらに詳しくかいています。 合わせて読みたい 【女性必見】プロテインは絶対飲むべき!美しさが手に入りダイエット効果もある おすすめ プロテインをご紹介。 - 現役セラピスト ひなたんのブログ プロテイ