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意地でも歩く - おいしい台所
先日、「ヒールをやめたい」宣言をしてから、毎日スニーカーで会社に通っています。これまでは夕方にな... 先日、「ヒールをやめたい」宣言をしてから、毎日スニーカーで会社に通っています。これまでは夕方になると、自席にいる時こっそりヒールを脱いでいたりしたのですが(おい。)、スニーカーにしてからそんなこともなくなりました。帰宅するまで足にストレスなく、足もとの冷えも全然違うからびっくりです。 会社では、なるべくこまめにゴミを捨てに行ったり、トイレに行く時はわざわざ遠回りしたりして歩くことを心掛けています。が・・・それくらいじゃとてもとても1万歩どころか7000歩も、いや5000歩すら達成出来ません。どうしたら歩くことが出来るか。色々考えました。 その1:通勤で家から駅まで歩く(徒歩20分) →結論:いやいや、朝も帰りも食事の支度やら洗濯やらでやること盛りだくさんで、10分だって惜しいから✕。 その2:行き帰りは自転車のままで、会社の最寄駅の手前で降りて歩く(徒歩30分) →結論:一駅徒歩30分もか