［眠れない夜に読む本］心地よい夢に誘う一冊 📖 明日が元気になる一冊 - 敏感の彼方に

不眠症でもないし、翌日に何か心配事があるわけでもないのに、わけもなく眠れない夜ってありますよね。心と身体のバランスが乱れているのかもしれません。 でも、決して「病気」というわけではないのです。 そんな時は、ついついスマートフォンに手が伸びてしまうのですが、スマホの画面の向こう側は、底なし沼のようなもの。面白い記事や動画であふれていますし、SNS や LINE の通知もひっきりなしで、脳が刺激されて余計に眠れなくなってしまいます。 こんな「病気じゃないけど眠れない夜」こそ、本に頼るのが一番です。 とは言え、話の長～い本では、区切りがはっきりしませんし、面白いと次々ページを繰りたくなってしまいますし、またまた眠れなくなってしまいます。 そこで、筆者の経験から、短編やショート集、ショート・ショートなどの読み切りを中心に、面白い書籍や明日への活力になってくれる書籍、心地よい夢に誘ってくれそうな書籍