命を蝕む砂糖、がんや糖尿病の原因に…栄養素なく高カロリー、コカインと同様の依存性

オフィスで集中して仕事をした後や、営業の外回りから戻ってきた時、退屈で長い会議が終わった時に、ホッと一息つきたくて、缶コーヒーやペットボトルのジュースを一気に飲み干した――こんな経験を持っている人も多いと思います。 しかし、その缶コーヒーやジュースにはどれくらいの砂糖が入っていて、その砂糖がどんな影響をもたらすか、というところまではあまり考えたことがないでしょう。例えば、一般的な缶コーヒーには角砂糖約3個分、「コーラ」のような清涼飲料水には同じく約10個分の糖分が入っています。 では、スポーツドリンクのほうがいいのかというと、そうでもありません。一般的なスポーツドリンクにも、角砂糖6～7個分の糖分が入っています。さらにいえば、ファーストフード店などで販売しているシェイク状のドリンクには、角砂糖20個分以上は入っているといわれています。 「砂糖の取りすぎは体によくない」という事実は知られてい

[You-me]

砂糖に栄養素無し！（白目　三大栄養素って何！？ｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

[masaaki0324]

砂糖

[honeybe]

本文未読 / なるほど。だからコカインを解禁しろってことか！(違

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はぁ

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Bjの食べ物ネタってこんなんばっかだな・・・

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南清貴氏・・