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会話術
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この記事には、実在の会社や個人名が出てきますが、決してその名誉を傷つけたり、貶めることが目的ではありません。書店主が絵本作家に送る【公開書簡】の内容を通して、絵本業界における書店の現実と、その問題点を感じていただければ幸いです。そして、この記事を読んだ全ての人に、人を思いやる良い心が芽生えることを願っています。 なかやみわ様 わたしは、金沢市にあるリビング書店の店主、小坂直樹と申します。 出版社を通して、貴殿にこの件をお伝えいただくように要望しましたが、お返事がありませんでしたので、このような形でお伝えさせていただく無礼をお許しください。 さて、数年前を振り返ると、コロナ禍で、書店にも図書館にも行けない人が、増えていた時期がありました。 絵本に直接触れることが難しいときに、絵本を買うために必要な情報を広く配信することはできないだろうか。 そんな思いを持った、わたしと二人の書店員は、YouT
混ぜるだけなのに何でこんなに美味しいの… SNSでバズっているそうめんレシピを作ってみたら、あまりに美味しかったので紹介します。 今回作ったのは、白ネギのそうめん。 最初にイメージしていたのと違って、実際に作って食べてみたらハマってしまいました。なんども何度もリピートしています! 食べたら最後、食欲が刺激されて食べ過ぎてしまうかもしれません。笑 材料(1人前) ・長ねぎの白い部分 10センチ ・水 100cc ・顆粒の鶏ガラ 小さじ1.5 ・ニンニクチューブ 1cm ・白ごま 小さじ1〜2 ・ごま油 小さじ1 ・そうめん 1束 作り方 そうめんを茹でます。 そうめんに書かれている指定の茹で時間よりも1分短くすると、食べている間に伸びて柔らかくなり過ぎるのを防げます。 ネギをみじん切りにして、水100ccにさらします。 ネギの苦味が苦手な人は、電子レンジで30秒ほど温めればクセが抜けます。
1)袋に入っている人参は基本的にはそのまま冷蔵庫に入れても大丈夫ですが、2)の人参は絶対にそのまま冷蔵庫には入れないでくださいね。 2)の人参を2日間冷蔵庫でそのまま保存した結果がこちらです。 人参の皮が黒ずんで、やわらかくなって傷んでしまいます。理由は、冷蔵庫で人参が乾燥してしまったためです。 購入するときは、人参の皮が黒ずんでいないか?萎びていないか?鮮度チェックするのをオススメします。 では、どうやって保存したら良いのでしょうか? 忙しいとき:袋に入れるだけでOK 人参を保存するときに最低してほしいことは、下の写真の右側の人参のようにポリ袋に入れて冷蔵庫に入れること! スーパーや青果店で商品を袋に詰めるサッカー台に常備されているポリ袋でもOKです。 購入後の袋詰めのときに、人参をポリ袋に詰めます。それをそのまま冷蔵庫に入れるだけで大丈夫です。 たったこれだけで、冷蔵庫の乾燥から人参を
いわゆる「中華エンジン」と呼ばれる中国製の汎用エンジンを搭載して 随分走ってきましたが、これまではノントラブルだったものの今回のロングツーリングで決定的な故障したので皆様にレポートしたいと思います。 同じエンジンを使っている方や興味ある方に、 少しでも参考になれば幸いです~! (YouTubeへのリンクです)→ 【動いてたのが奇跡?】北海道まで2000キロ走った 中華エンジン 分解したらボロボロだった?よく頑張ってくれました。感謝しかないぞ! 原付バイク、リトルカブで北海道ツーリングに行ってきました。 ざっくりこんな感じのルートですが、 家からフェリーに乗るまでの距離を足せば往復でおよそ2000 km なんたって頑丈さで有名なスーパーカブシリーズのバイクなので純正だったらなんてことないツーリングだったと思います だけど今回はちょっと違うんですよ 搭載してるエンジンが純正品ではなくて、 いわ
バナナの美味しい見分け方は色々ありますが、意外と知られていない見分け方を3つご紹介します。 この見分け方は私がスーパーにいた時に先輩に聞いた見分け方です。 この見分け方で毎日のようにバナナを選んで購入しています。 この3つの見分け方をすると、あまりハズレがないので一押しの見分け方ですよ。 こっそり教えたい見分け方その1:バナナの先がずんぐりしている。 バナナをじっくりとみてみると、先端がシュッと細いものやずんぐりしてて先まで太いものもあります。 バナナの先端が細いものは甘さやコクが薄い傾向にあります。 逆に先端が太いものの方がコクや甘さがあり、濃厚ですよ。 バナナの先端が太いものは、どちらかというと標高が高い栽培地で育ったバナナに多い傾向にあります。 こっそり教えたい見分け方その2:房の真ん中のバナナ スーパーでは袋バナナは3〜6本の房で販売されていますが、バナナは大きな房です。 たまに房
「新型コロナワクチン未接種者は交通事故リスクが7割も高い」。こんな衝撃的な論文が12月5日、「米国医学雑誌(American Journal of Medicine)」ウェブサイトで公開された。著者はカナダ・サニーブルック健康科学センターのDonald A. Redelmeier博士ら。 同氏らが解析対象にしたのは、110万名強の電子健康データ。ワクチン接種の有無を調べ、その後1カ月間の全国病院入院記録データベースと付き合わせた。 その結果、16%の人たちがワクチンを打っていなかった。そしてこれら非接種者の25%が交通事故に巻き込まれていたが(運転者または歩行者として)、ワクチン接種者に比べると交通事故リスクは1.72倍の高値だった。またこの増加は「偶然でない」(=「有意」)ことも統計学的に確認された。 この交通事故リスク上昇幅は、「飲酒運転」ほどではないが、「睡眠時無呼吸症候群」と同等だ
ぼくのことではない突然ですが、皆さんは「マグロの大トロみたいに美味しいけど、食べたら肛門が言うことを聞かなくなる」という魚がいたら、食べてみたいと思いますか? おそらく、ほとんどの方は「バカ言うな食うわけねぇだろ」あるいは「ちょっと意味が分からない」というのではないでしょうか。 しかし大変遺憾なことに、この国にはそんな「どう見ても危険なブツ」を進んで食べたがる変人が少なからず存在しています。その一人で「野食ハンター」なる珍妙な職業を名乗り活動している「Tくん」という知人について、この場を借りてちょっと話をさせていただきたいと思います。 ーーーーー Tくんは幼少時から今に至るまで、野外で採取してきた食材を普段の食卓に活用する「野食」という活動をライフワークとしています。 卑猥な目つきでキノコのひだを覗き込むTくんなんでわざわざそんな変なことをしているのか? と彼に問うたことがあるのですが、曰
オールスクリーンのシンプルで洗練されたデザインとマグネットによる充電が可能なApple Pencil第2世代に対応したことで発表当初から注目されていたiPad mini第6世代。 誰もが待ち望んだコンパクトタブレットを勢いで購入したは良いものの、動画再生機になってしまっている人も多いのではないでしょうか。 僕もその一人でiPad Proの12.9インチをメインデバイスとして使っていたこともありiPad mini6を持て余していました。 ですが、iPad miniは小さくても性能は抜群なので、周辺アイテムを揃えてあげればメインとしても運用できる優秀なデバイスだと気づいたので今回はそのアイテムたちをシェアしていこうと思います。 1|MOFT snap float stand まず最初に紹介しておきたいのが『MOFT snap float stand』 マグネットによる着脱が可能なスタンドで折り
「名馬・名手の里、笠松競馬」。岐阜県・笠松競馬の場内に流れる実況放送では、各レースの冒頭にこのフレーズが必ず入る。名馬オグリキャップを輩出、名騎手だった安藤勝己がデビューし、中央地方の枠を越えて注目を集めた名門に衝撃が走ったのは、2021年1月のことだ。所属する騎手や調教師らによる馬券の不正購入が前年に発覚。その後も不祥事が相次ぎ、開催自粛に追い込まれた。自粛はずるずると9月まで延び、再開までの空白期間は8カ月に及んだ。初騎乗の直後に不祥事にぶつかった新人騎手の深澤杏花さん(20)は、この時をどんな気持ちで過ごしていたのか。競馬が再開されたいま、何を思っているのか。 【騎手の仕事は命がけ】 昼間は眺めのよい木曽川河畔のコースでは、深夜だというのに多くの馬の吐息やひずめの音がリズミカルに響き渡る。2020年4月にデビューした深澤杏花騎手はほぼ毎日、真夜中の午前1時過ぎから朝8時半ごろまで、3
富田林市の真ん中を流れる石川の東側。支流の佐備川をはさんだ両側に板持(いたもち)と呼ばれる地域があります。 ここは女優の浪花千栄子(なにわちえこ)さんの出生地。2年ほど前のNHKの朝の連続テレビ小説「おちょやん」で彼女が登場した作品のことは、記憶が新しいところですね。 昨年寺内町の旧杉山家住宅で行われていた浪花千栄子展 ところで板持地区は東板持と西板持に分かれていて、浪花千栄子さんは、東板持の生まれです。板持に限らず、ひとつの大きな地区が自治体の管理上の都合により、東西あるいは南北に分かれるようなことはよくある話。 しかし、富田林の板持は、富田林市が管理をするためにふたつに分けたのではありません。調べてみるとそれは非常に古く、400年以上前から分かれていた歴史があることがわかりました。 まず現在の西板持地域を見ましょう。ほとんどが西板持町という表記なのですが、川西大橋の南側のごくわずかなと
日雇い労働者の街として知られる大阪市西成区釜ヶ崎地区。ここで1999年から活動するNPO法人「釜ヶ崎支援機構」の小林大悟さん(35)は、2019年度から西成区の委託事業として始まった「サービスハブ(SH)事業」に携わっている。この事業では、より深い支援が必要とされる区内の生活保護受給者を対象に、貧困集積地である釜ヶ崎で活動してきた支援団体が互いに連携して従来より一歩踏み込んだ生活・就労支援を行っている。西成区で生まれ、ホームレスや子どもの支援団体で働いた経験もある小林さんは、「生活保護受給までの支援は数多いが、受給後のさまざまな課題に対する支援、特に若中年層に対する支援が弱い」と常々感じていたという。全国でも類を見ないサービスハブの活動とは。 ■生活保護後の「再チャレンジ」めざし 大阪市西成区のJR新今宮駅南側、約1平方キロメートルに満たない一帯は古くから「釜ヶ崎」(あいりん地区)と呼ばれ
2018年7月、オウム真理教の元教祖ら13人の死刑が執行された。29人を死亡させ、6000人以上を負傷させた一連の事件の発端とも言えるのが、1989年の「坂本弁護士一家殺害事件」だ。この事件に発生当初から深く関わり、後に死刑囚となる加害者らとも向き合い続けた一人の弁護士がいる。殺された坂本堤の親しい同僚だった岡田尚は、加害者たちが死刑に処されたのを機に、心に秘めてきた事件や死刑制度の存否への思いを語り始めた。弁護士としての死刑反対の信念と被害感情の間で今なお揺れ続ける岡田の痛切な声は、犯罪の悲劇と社会がどう向き合うべきかを私たちに考えさせる。 ■「世論」と「リアル」の距離 命を奪った者の命を奪う死刑。それは私たちの社会に現にある刑罰なのに、その在り方を話題にしようとすると「賛成か反対か」に意見が二極化し、かみ合った議論にはなりにくい。政府が5年ごとに行う世論調査では約8割もの人が「死刑はや
毎日、話題のグルメを紹介しています。 2022年3月14日より、「いきなりステーキ」が対象の30店舗にて「特製スープ・ランチサラダ・ライス付」のランチメニューのテスト販売を開始しました。 対象店舗では、平日の開店から15時までランチメニューを販売しています。 対象の30店舗については、いきなりステーキ公式サイトの対象ページ(外部リンク)を確認お願いします。 引用元:いきなりステーキ公式サイト 「いきなりステーキ」では、以前より、ランチタイム(平日の開店から15時まで)に特製スープ・ランチサラダ・ライス付きの「お得なランチセット(220円)」を全店舗で販売しています。 そのため、今回のテスト販売のランチメニューは、「お得なランチセット(220円)」を付けた値段と変わらないもの、数十円お得なものがあります。 一見お得に見える「ランチワイルドコンボ」は、通常の「ワイルドコンボ」よりもハンバーグの
生活に馴染みすぎて筆者にはコレが無いのは考えられないアイテムがApple Watch。キャッシュレス決済のお財布、天気予報、タイマー、豊富なバンドでファッションアイテムとして、もう手放せないものです。さらに睡眠記録もつけているので本当に一日中着けています。 朝の身支度の間、お風呂の間に充電しておけば、余裕で一日バッテリーは保つのですが、たまに朝急いでで充電を出来なくて夜にバッテリーが切れてしまうこともしばしば。 今回は外でも簡単にApple Watchを充電できるポータブル充電器を購入したので紹介したいと思います。 Anker Portable Magnetic Charger for Apple Watch 今回紹介するのがAnkerのPortable Magnetic Charger for Apple Watch(ポータブル マグネティック チャージャー)。早速ですがこちらがパッケー
今回は、SNS等で話題の具材がはみ出さない 天才的発想のタマゴサンドを作ってみました! 朝ごはんや、小腹が空いた時に サッと作れて手軽なサンドイッチ! 手作りするとボリューム感もあり美味しいですよね? しかし、中に挟む具材が食べている時に はみ出し、こぼれちゃって汚れたりした事ありませんか? 特に、ゆるい具材を挟んだ時!横からブニュッとこぼれ落ち汚れて掃除する事に(涙) しかし、話題の方法は素晴らしい発想で 挟んだ具材が飛び出さない、ちょっとしたテクニックです。 この方法を覚えておくと本当に便利なので、皆様も是非お試し下さい。 それでは、さっそく 具材がはみ出さない!タマゴサンド 作り方 紹介させて頂きます。 【材料】 薄い食パン 2枚(サンドイッチ用など) 卵 2個 ハム 4枚(薄切り) マヨネーズ 大さじ2 塩・胡椒 適量 【作り方】 ①耐熱皿に卵を割り入れ!溶きほぐす! ②電子レンジ
2022年2月20日、東京港のシンボル「晴海客船ターミナル」が閉館します。 ガラスの三角屋根が印象的な現在の建物は解体される予定です。 晴海客船ターミナルは、世界一周クルーズで有名な「ピースボート」や南極越冬隊が乗る「しらせ」などが出航していました。コロナの前までは「東京みなと祭」や「東京湾花火大会」など、いろいろなイベントの会場でもありました。 また、展望デッキからは、レインボーブリッジや東京タワー、時には富士山も望める、湾岸エリア随一の眺めの良い場所。「トリップアドバイザー」でデートにオススメの場所として紹介されたことも。筆者も何度も訪れています。 最後に、もう一度あそこからの風景が見たいと訪れると、、、なんと閉館中。 2月1日から、晴海客船ターミナルの歴史を振り返る写真展が行われるはずでしたが、そちらも中止。2月20日の閉館に変わりはなく、写真展を他で行う予定も今のところはないそうで
どうも!宇宙ヤバイch中の人のキャベチです。 今回は「孤立した恒星ブラックホールを史上初観測」というテーマで動画をお送りしていきます。 2022年1月31日とつい先日、ハッブル宇宙望遠鏡によって「恒星と連星を成さず単独で存在する恒星ブラックホール」が史上初めて発見されたと発表がありました。 この発見の何が凄いのか、今回は解説していきます。 ●ブラックホール自体は光を放たない ブラックホールは一般的に太陽の30倍より重い超大質量の恒星が一生を終える際、星の核が自身の重力によって中心の1点に向かって際限なく押しつぶされる事で形成されると考えられています。 Credit:Sandstorm de ブラックホールの中心にあり、ブラックホールの全質量がそこに集中していると考えられている体積0の1点は、特異点と呼ばれています。 そんな特異点の周りでは重力が極めて強く、そこから脱出するために必要な速度(
今回は、だし巻き卵の作り方ですが! このレシピは、仕出し屋さんやお弁当屋さんが採用しているレシピです。 そうなんです!冷めてから食べるお弁当にオススメの【だし巻き卵】の作り方 普段作っているだし巻き卵の生地に ほんの少し片栗粉を混ぜ込む事で、出汁を生地の中に留めて、ふっくら仕上げがるのです。 勿論!出来立て熱々を食べても ふっくら!しっとりしていて美味しいレシピ しかも、片栗粉を混ぜ込む事で 生地も破れにくく巻きやすくなるので 綺麗な形に巻ける方法です 苦手な方は是非試してみて下さい。 それでは、さっそく だし巻き卵の作り方!紹介させて頂きます。 【材料】 卵(L) 2個 出汁 100位 薄口醤油 小さじ1位 片栗粉 小さじ1/2 《作り方》 ①ボウルに、出汁・醤油・ 片栗粉 を加え! 片栗粉が溶けるまで混ぜ合わせる。 ②①に卵を加えてしっかり混ぜ合わせる。 ③茶漉し等、目の細かい物を使っ
「ヤングケアラー」。一般にはまだ聞き慣れないこの言葉が、2021年4月に政府が発表した初めての全国調査で注目を集めた。大人に代わって家族の介護や世話をする18歳未満の子どもたち。そんな中学・高校生がおよそ20人に1人の割合でいることがわかったからだ。しかし、成人した元ヤングケアラーに実際に話を聞いてみると、多くは自分がヤングケアラーだったという認識はなかったという。ヤングケアラーという言葉自体を知らなかったし、知っていたとしても自分がそれにあたるとは思っていなかった。 自閉症の妹がいる元クラリネット演奏家の中村菫(すみれ)さんもその一人だった。当時はその呼び名も知らなかったし、病気や障がいを持つ兄弟姉妹がいる「きょうだい」と呼ばれる人に出会ったこともなかった。介護といえば祖父母や親のケアが想起されがちだが、きょうだいという立場にいる彼らには、「将来への不安」というもうひとつの悩みが重くのし
「犯罪者になるかもしれない。そんな不安を抱えていた」。パフォーマンス・アーティストのサカクラカツミさん(58)は、笑いながら自らのことをこう語る。映像とパフォーマンスを融合させたステージで世界を魅了するアーティスト。これまでに40を越える国に招かれ、国際的なスポーツ大会でもパフォーマンスを披露してきた。 サカクラさんは、ADHD(注意欠如・多動症)とASD(自閉スペクトラム症)と呼ばれる発達障害がある。好きなことだけに集中する性質が原因で、長い間社会に居場所を作れないでいた。ブレイクしたのは47歳の時。なぜ、彼は世界的に評価されるアーティストになりえたのか?なぜ、諦めずに好きなことを続けてこられたのか?個性を貫き、我慢せずに生きる彼の哲学を通じて、多様性を認め合う社会のあり方を考える。 ●周囲との違いを感じた幼少期 「何をやっても不出来だった」。サカクラさんは、幼少期をそう振り返る。勉強も
公共の公園や広場はスケボー禁止が当たり前。 でもこの茨木市役所前の「IBALAB(イバラボ)」広場では違うようです! 友人の高澤黎さんが仲間たちと、この市役所の前の広場で普通にスケボーしている動画をYoutubeで見かけ、 気になったので尋ねてみました。 どうやらこの茨木市役所の前にある広場「IBALAB(イバラボ)」では公認で滑れるようになったとのこと! これは本当にスゴイことです! 何がスゴイかというと、スケートパークのように元々スケボー専用ではない「普通の広場」がスケボーオッケーになったということです。 僕がいつも思うのは、公園って「みんなが使える」ものなのだから、スケートボーダーだって使えるのが当たり前だと思うんです。 しかし、音が出るし、危険な印象やマナーが悪いなどの理由で禁止されているのがほとんど。 それが普通だったので、公園でスケボーできるというのはスゴイことなんです! これ
建築寿命が欧米に比べて極端に短いといわれる日本の建築業界で、持続可能な開発目標(SDGs)が提唱されるはるか前から、長く暮らし続けられる社会を目指し設計を続けている建築家がいる。大宇根弘司(おおうね・ひろし)さん(80)。彼が主に用いるのはレンガや無垢の木といった伝統的な建築資材。「時代に抗う建築家」が、なぜいま注目の社会問題を先取りすることになったのか。大宇根さんの足跡を追った。 ■レンガに取りつかれた男 「できるだけ、明るいオレンジ色で楽し気な色にしたいなと。いかにも学校らしい景色をつくろうと」 大宇根さんと共に最初に訪ねたのは山梨の韮崎小学校。2005年3月、校舎の老朽化による全面改築でレンガ積みの校舎に大宇根さんの手によって生まれ変わった。北、東、西側は一面すべてレンガだ。これは冬場に八ケ岳から吹き降ろす強風(八おろし)から守るためだという。レンガ積みといっても、建物の躯体は鉄筋コ
2021年の新型iPhoneとなるiPhone 13シリーズが9月24日(金)に発売されました。 iPhoneを使っているユーザーの中には、今回のiPhone 13シリーズ4機種のいずれかに機種変更する人もいるのではないでしょうか? iPhoneの機種変更となると、旧iPhone端末から新iPhone端末への色々な移行作業や準備作業が必要となります。 そこで、本記事ではiPhoneの機種変更前にやるべきポイントの代表的項目をまとめてみました! iPhone 13シリーズへ機種変更する人は、ぜひチェックしてみてください! 1、iPhone本体のバックアップiPhone本体のバックアップまずはiPhone本体ストレージのバックアップです。 iPhone本体のデータを旧端末から新端末へそっくりそのまま移行したい場合、大きく分けて2つの方法があります。 旧端末と新端末をならべてデバイス間でデータ転
どうも!宇宙ヤバイch中の人のキャベチです。 今回は「宇宙の形は3次元のドーナツ状だった!?」というテーマで動画をお送りしていきます。 平坦な宇宙 Credit: NASA / WMAP Science Team まず初めに、宇宙空間の曲がり方を表す量として曲率について紹介します。 宇宙は3次元ですが、次元を1つ落として2次元で考えてみると、2次元の曲面は曲率によって3パターンに分けることができます。 上の画像一番下の図のように曲率がゼロの場合、完全に平らな平面です。 平面では、三角形の内角の和は180です。 画像一番上のように曲率がプラスの場合、どの方向にも同じ様に曲がっている状態で、球面のように閉じた曲面になります。 この曲面では三角形の内角の和は180より大きくなります。 画像真ん中のように曲率がマイナスの場合、シートの方向によって曲がる向きが異なります。 馬の鞍のような形になります
日本から遠く離れたカリブ海生まれの楽器「スティールパン」。その見た目とは裏腹に独特の美しい音を奏でる楽器を、1つのドラム缶を切り出し、ハンマーでたたいて生み出す日本人スティールパン製作家・生田明寛さん(39)がいる。「どうしてこんな音がするのだろう?」とこの楽器の魅力に取りつかれて以来、派遣社員やアルバイトで生活費を稼ぎながら、工夫を重ね技術を習得してきた。その技術はプロ演奏家から「本気で現地で学んできた彼だからこそ作れる音」と評価される。「自分の力で生計を立てていきたい」。かつて抱いた夢を叶えた生田さんの挑戦を追った。 広大な山々を見渡す兵庫県養父市八鹿町。神戸から北上し、街のざわめきを後に日本海にほど近いその町へと車を走らせる。緑の気配は次第に色濃さを増し、やがて人家の影も消えた県道の先に一軒の建物が見えてきた。ガレージのようにも見えるその建物からは「カンカンカンカン!」と、金属がぶつ
鹿児島県の離島・徳之島。今年7月、奄美大島や西表島とともに世界自然遺産に登録された。この島を「世界最北端のコーヒー豆生産地」にするべく、約40年にわたって奮闘している人がいる。台風の被害を受けて仲間が去ったこともあれば、出稼ぎをして生活をつないだ時期もあった。試練続きの道のりだが、今では外部企業、役場、生産者が一体となり、徳之島の新しい産業として盛り上げている。「あと5年もすれば、コーヒー豆栽培でご飯を食べていける人が何十人も出てくる」。人生を捧げる「国産コーヒー豆作り」について聞いた。 ●「馬鹿じゃないのか」と言われた無謀な挑戦 「徳之島を国産コーヒーの生産地にしたい。もし仮にこれが成功すれば、世界で一番北のコーヒー生産地にもなる。(周囲からは)『あいつ馬鹿じゃないのか』というのが一つと、『ようやるね』と」。 そう話すのは、徳之島コーヒー生産者会会長の※吉玉誠一さん(76)だ。奄美大島と
市販薬や処方薬を多量に摂取して精神的苦痛から逃れる「オーバードーズ」(以下、OD)。ODに悩む人たちの相談に、日々チャットで応える人がいる。日本ではまだ馴染みのない「ハーム・リダクション」という試みの一環だ。日本語に直訳すると「害 (harm) の低減 (reduction)」。主に薬物などの依存症に関して、健康被害をもたらす行動習慣をできる限り減らす取り組みである。「薬があるから生き延びられた」というケースも。だからこそ、薬の量や使用法を間違って命を落としてしまうことを防ごうとしている。ODに悩む人々とどんなふうに向き合っているのか、話を聞いた。 ●大事なのはとにかく生きていること 「ハーム・リダクションを一番シンプルに言うと『シートベルト』。ODしてしまう人の命を守るためにできることは何だろうか。それを考えてチャットをしています」 日本薬物政策アドボカシーネットワーク(以下:NYAN)
「1人分のお弁当なのに、卵焼きに卵2コ以上使うのはもったいないな… かといって、卵1個だとぺちゃんこになるか、細くて貧相になっちゃうし。」 そんな経験ありませんか? 大丈夫! 卵焼きは卵1コで立派な厚焼き玉子が作れます。 しかも、冷めても固くならずフワフワに焼けるポイントと作り方を紹介します。 基本の卵焼きレシピ<材料> 卵・・・1個砂糖・・・小さじ1塩・・・ひとつまみ水・・・小2 <作り方> ①ボウルに卵を割り、砂糖、塩、水を加えてよくかき混ぜる。 ②卵焼き器を火にかけて油を引き、よく熱する。 ③卵液の1/3量を流し、全体に広げる。 ④縦半分に折りたたみ、向こう側から2回折りたたむ。 ⑤卵を奥に置き、卵の前に卵液の半量を流し入れる。 ⑥卵を持ち上げ、下の方にも流し入れる。 ⑦1回目の卵を芯にして手前に巻いていく。これをもう1回繰り返す。 ⑧最後に卵焼き器の側面に押し付けて形を整える。 ⑨
「極論、『障がい者スポーツ』という言葉すらいらないと思います」。車椅子ソフトボール日本代表の堀江航さん(42)はそう語る。堀江さんは、2018年平昌パラリンピックのアイススレッジホッケー(パラアイスホッケー)日本代表でもあった。 東京2020パラリンピックの正式種目ではない車椅子ソフトボール。日本で行われる試合では、多くの健常者も選手として競技している。「健常者と障がい者の垣根なく、一緒に楽しめるスポーツです」と堀江さんは言う。パラリンピックには、国際パラリンピック委員会(IPC)が「資格がある」と定めた障がいがなければ出場できない。「障がい者スポーツ」はこれからどうあるべきなのだろうか。 ●障がい者スポーツの「参加資格」 「車椅子スポーツは、車椅子に乗りさえすれば誰でもできるんです。乗ってしまえば、足が1本しかない僕も、足が2本ある健常者も、能力的にはほぼ同じです。体の大きさや運動神経と
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