嫉妬するのは「自分と同じタイプ」だから！ 嫉妬心とうまく付き合う方法

他人を妬んだり、羨んだり、そんな感情を持つ自分を嫌だなとは思うけれど、恋愛や仕事、家庭など、様々なシーンで湧き上がる嫉妬心。人はどうして嫉妬するのか？ 嫉妬心を抑える方法はあるのか？ 嫉妬のメカニズムについて恋愛心理カウンセラーの高井さゆさんに伺いました。 嫉妬とは何か？「嫉妬とは、相手にあって、自分にはないという思い込みです。実は自分も同じものを持っていることに気づいていないのです。もし、あなたが明るくて話上手な人を羨ましく思うなら、あなたにも『明るい』、『話上手』という要素がある。でも自分ではないと思っている。その矛盾がもやもやとした心苦しさを生んだり、人によっては相手に攻撃的になったり、自分を卑下して落ち込んだりするのです」（高井さん・以下同） 自分とは違うタイプの相手だから嫉妬するのだと思っていましたが、相手と自分は同じものを持っているのですね!? 「心理学的にはこれを『投影』や『

[cheshire-cat380]

なるほど！嫉妬は長続きの秘訣だと思うよ！