デトックスのすすめ（１）

「デトックス」とは「解毒、浄化」という意味で、より健康になるために、体の中にたまった毒素を便や尿に排出することをいいます。 人体には、本来、不要物を排出するシステムがありますが、それ以上に体の中に入ってくる毒素が多い現代人では、意識的なデトックスが必要となってきます。 例えば虫歯には水銀が詰められていること、さらに毛染め、化粧品、シャンプーのような皮膚などを介する毒（経皮毒）は、通常食事で口から摂る場合に比べて排泄機構が働かず、体内に90%も残るとも言われています。 現代社会で生活しているということは、地球環境の汚染、食品添加物、過度のストレスがいっぱい。 ストレスや睡眠不足、添加物が多い食事や、大気汚染、電磁波など、身の周りには、体に悪いものがあふれています。 そんな現代では、明確な安全基準が定められていない物質はできるだけ排除し、そして解毒していくことが必要不可欠なのです。 一方で、生