「やる気が出ない」ことを誰かに相談してはいけない。バレた途端に “悪循環” にはまる。 - STUDY HACKER（スタディーハッカー）｜社会人の勉強法＆英語学習

いまの仕事が面白いと感じているし、将来的な大きな目標もある。でも、なぜかなかなかやる気が出ない……。こんな経験をしている人も少なくないでしょう。こういう状態になると、いくら「やる気を出さなきゃ！」と思っても、なかなかモチベーションは上がりません。 やる気を出すためのアドバイスをくれたのは、心理カウンセラーの大嶋信頼（おおしま・のぶより）さん。そのものずばりの著書『「やる気が出ない」が一瞬で消える方法』（幻冬舎）が好評です。まずは、「やる気が出ない要因」から教えてもらいました。 構成／岩川悟 取材・文／清家茂樹（ESS） 写真／石塚雅人 周囲に相談するとますますやる気が出なくなる みなさんは「やる気が出ない要因」はどんなものだと思っているでしょうか。じつは、心の状態など内的なものよりも外的なものである場合が多いのです。 たとえば、「親切な人がまわりにいる」ということがそう。どういうことかとい