エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
ジョギングシューズの靴裏でわかる、自分の走り方の癖を知ろう! - サバネコ
記事へのコメント0件
- 注目コメント
- 新着コメント
このエントリーにコメントしてみましょう。
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
ジョギングシューズの靴裏でわかる、自分の走り方の癖を知ろう! - サバネコ
LSDでゆっくりジョグ 昨日は体全体がお疲れ状態であり一日中眠くてたまりませんでした。ブログを書き上... LSDでゆっくりジョグ 昨日は体全体がお疲れ状態であり一日中眠くてたまりませんでした。ブログを書き上げて少し横になったら、そのまま寝落ちてしまいました。 寝落ちしたおかげかだいぶ疲労も回復してきました、今日は無理せずに多摩湖をLSD(ロング・スロー・ディスタンス)でゆっくり走る。 日が昇ってくると早朝の強烈な寒さがしだいに暖かくなってくるのがわかります。 本日は通算5回目のランニング足袋を履いて走る。 5回目ともなるとだいぶ走り方のコツも掴めてきました。 走っている途中で左ふくらはぎの筋肉疲労を少し感じたぐらいで、走り終わった後のふくらはぎの疲労はなかったです。 着地や筋肉の使い方が上手くなったのか? もしくは、ふくらはぎの筋肉が発達したのか? たぶん後者だと思います。 最近、ふくらはぎの筋肉が変にでかくなってしまって、着用しているカーフタイツがはち切れそうです(涙) 送料無料(※沖縄除く