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低カロリーで美味しくて医食同源なスープ「五菜のきのこスープ」のレシピ：小鳥ピヨピヨ

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低カロリーで美味しくて医食同源なスープ「五菜のきのこスープ」のレシピ：小鳥ピヨピヨ

低カロリーで美味しくて医食同源なスープ「五菜のきのこスープ」のレシピ 久しぶりに自炊。 僕が整体の先生や、漢方のお医者さんや、各種ダイエット本から得た知識をベースに考案した「すごいお腹いっぱいになるのに超カロリーが低い」スープのレシピをご案内します。 【五菜のきのこスープ】 ● 材料 小松菜半束（150g） もやし半袋（130g） エシャロット１本（10g） しょうが１欠片（15g） 長なぎ１本（50g） にんにく１欠片（10g） にら半束（30g） めんつゆ（お玉３杯） （以下はお好みで。僕が今回入れた... > このページを見る

最終更新時間: 2009年11月18日12時01分
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