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集中力を養う３つのポイント + α | Lifehacking.jp

タグ : lifehack 仕事術 lifehacks 集中力仕事あとで読む *lifehack music 読み物ためしてガッテン

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録画していた今週の NHK「ためしてガッテン」、”脳もビックリ！集中力アップ大作戦！” をようやく見ることが出来ました。いつもながら実例が多くて、下手な CG とタレントのトークで納得するのではなく、理屈で説明してくれるので楽しい番組です。要点は、集中力は脳のパワーが向上している状態ではなく、むしろ必要なこと以外はしていないクルーズ・コントロール状態だという話でした。また、集中したいことから気が逸れてしまう原因として、聴覚が大きいという話です。それらをふまえ、集中力を上げるには：周囲の環境から入ってく... > このページを見る

最終更新時間: 2007年09月03日00時09分

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taky1973 仕事術
気が逸れてしまう原因として、聴覚が大きいという話も 2010/01/06
nilab life
集中力を養う３つのポイント α | Lifehacking.jp:周囲の環境から入ってくる音をキャンセルするために環境音を使う:自筆で書いた「小刻みの目標」と「ほうび、あるいは励まし」が書かれた紙:集中・休息のメリハリをつける 2009/01/26
F-name
環境音は必須。研究すること。 2008/10/18
webmarksjp ためしてガッテン, あとで読む, 勉強, 仕事術, 集中力, 読み物, 仕事, 02.仕事術, LifeHacks
お役立ち 2008/07/14
ceekz memo
環境音 2007/11/28
petem 集中力
俺も仕事中に音楽とか聞きたい 2007/11/25
duck1208
集中力 2007/10/24
kanbayashi *lifehack
集中力は脳のパワーが向上してる状態でなくむしろ必要なことだけしている状態.聴覚が集中をそらす最要因.自筆で書いた「小刻み目標」と「ほうびあるいは励まし」書かれた紙を前に置き集中切れそうになたら自分を戻す 2007/09/25
capsicum39 仕事
集中 2007/09/05
min-inu lifehack
集中力は脳のパワーが向上している状態ではなく、むしろ必要なこと以外はしていないクルーズ・コントロール状態 2007/09/05
komikan lifehacks
"ノイズのキャンセル、環境音。小さい目標とほうび。集中・休息のメリハリ。" 2007/09/05
raitu music, lifehack
環境音を聞いてみるのがいいらしい？ 2007/09/05
pandaman385 lifehack
集中力は脳のパワーが向上している状態ではなく、むしろ必要なこと以外はしていないクルーズ・コントロール状態だ 2007/09/04
mo_dem38 仕事, lifehack, 読み物, 集中力, music
環境音というかミニマルな音でも良いのかな 2007/09/04
Nao_u 脳, 仕事
「要点は、集中力は脳のパワーが向上している状態ではなく、むしろ必要なこと以外はしていないクルーズ・コントロール状態だという話でした」 2007/09/04
hamasta article-misc
環境音、目標設定（やる気をだすもの　俗っぽい欲でもOK）、あと、前向きナ独り言も効果あるよー 2007/09/04
eyama 仕事
環境音、小刻みの目標と褒美、集中休息のメリハリ 2007/09/04
stealthinu lifehack, 仕事
環境音と、自筆の目標 2007/09/04