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朝４時起床の仕事術：「ぶつりの１・２・３」著者・桑子研さんに聞く | Lifehacking.jp

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朝４時起床の仕事術：「ぶつりの１・２・３」著者・桑子研さんに聞く | Lifehacking.jp

「情報ダイエット仕事術」の後半が「インプット・アウトプット」「習慣術」「成長術」の話題に割かれているのには理由があります。 時間の過剰を削ぎ落としたり、集中力をつけて効率化したりといった「ダイエット」はいわば脂肪を落とすのに似ていますが、そのうえで「バランスのよい筋肉をつける」という側面もなければ、すぐにリバウンドが待っているからです。 私の大学の後輩で親しい友人でもある人に、まさにこうした「アウトプット術」「習慣術」「成長術」を見事に体現している人がいます。都内の高校で物理の先生をしながら、現場で手に入... > このページを見る

最終更新時間: 2009年02月23日23時30分
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    「自分の場合、朝４時に起きて、朝の５時から６時に駅前の24時間やっているマクドナルドにいって執筆するということを習慣にしていました」早起きは三文の得 2009/03/01
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    「夜は11時から12時の間には就寝しています」「昼に場所を見つけて 15 分ほど昼寝をするようにしています」シェスタは早起きの習慣を支える。 2009/02/26
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