The Happiness Project で著者のこれまでの活動を振り返る「幸せをブーストする8つの戦略」というエントリーがあり、興味深く読んでいました。 著者の Gretchen Rubin さんは「目標をかかげる」「自分自身の価値観を定める」といったフランクリン・コヴィーの「7つの習慣」を読んだことある人ならなじみのある命題を、「幸せを得るため」という視点で再解釈して多くの読者の共感とコミュニティー作りに成功しているブロガーです。 しかし今回彼女の8つの戦略をゆっくりと読み返してみて一番心惹かれたの... > このページを見る
最終更新時間:
2009年06月28日01時43分
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- 「どんなに調子が悪い日でも、その日を一行に凝縮して留めておくこと。それが数年後、10 年、20年後に思わぬつながり、感慨の源泉となり、あなたの宝物になってくれるかもしれません。」
- 1行日記
- どんなに調子が悪い日でも、その日を一行に凝縮して留めておくこと。 それが数年後、10 年、20 年後に思わぬつながり、感慨の源泉となり、あなたの宝物になってくれるかもしれません。
- 「私たちは自分たちの体験を何度でもかみしめられるようになります。なんでもない毎日の生活から思い出とゆっくりとした人生の変化を引き出せること、これが毎日を1行でいいので記録することの重要性なのです。」
- あえて手帳に書くからこそ意味があるような気がするな。
- これなんて言う(Twitter/はてなハイク)?
- これはハイクでいつもやってること。
- 一行日記か。やってみようかな。これtwitterでできるといいのにな。twitterだと振り返りが難しい。
- 「今日、この日にあったことをたった一つの文章で表現するとしたら何か」ということをを紙の上に記録する








