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だれもが持つべき「24 時間の設計図」 | Lifehacking.jp

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だれもが持つべき「24 時間の設計図」 | Lifehacking.jp

なにも考えずに次の２つの記事をみて、どう思われますか？ 適正と考えられている 6-8 時間よりも短い、6時間未満の睡眠しか撮っていない人は、早く亡くなる可能性が 12% 高いというFuturity の記事。 毎日３〜４時間残業をしている人は、していない人にくらべて 60% も心臓などの循環器系の疾患になりやすいというBBC の記事。 こうした統計的な研究は多いのですが、困ったことに因果関係を証明することができないという弱点があります。長い残業時間がどういうからくりで心臓疾患につながっているかは自明ではあり... > このページを見る

最終更新時間: 2010年05月16日22時04分
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  • wasavis wasavis
    %バランスのとれた24時間の使い方」が長期的に見てメリットがありそう% 2011/10/11
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    "逆に、１冊で10冊分のおいしさをもっている本を選ぶといった工夫や、あるいは一日１時間の学習を時間方向に伸ばして実践するなど、方法は様々にあります。むしろここが時間管理の楽しくもチャレンジングなところな 2011/01/10
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    スティーブン・コヴィーが「７つの習慣」で第２の習慣「Begin with the End in Mind」『パンを減らしてバターを味わうこと。これは無限に時間があるわけでも、無限に生きられるわけでもない私たちの唯一の生きる道』 2010/05/31
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  • agri7 agri7
    このコンセプトのツールはここにあります。http://qooq.jp　招待が必要だけど。 2010/05/17

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