<< 「Androidケータイ」HT-03Aに触ってきました | TOP 2009年07月13日 うつっぽい人必見【書評】『「うつ」は食べ物が原因だった!』 最近読んだ本の中で一番「これは!」と思ったし、実際に効果を実感できているので気合を入れてご紹介。 はじめに言っておくと、僕は4年前くらいからうつで落ちたり上がったりを繰り返しているのですが、ここ最近はこの本に書いてあるようなことを実践して、ホントに調子が良くなってます。まあ他に色々要因はあるかもですが。 「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書IN... > このページを見る
最終更新時間:
2009年07月13日10時47分
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「うつ」は食べ物が原因だった! (青春新書INTELLIGENCE)
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- 出版社/メーカー:青春出版社(新書)
- 発売日:2009/06/02
- Amazon.co.jp 商品ランキング:5,025 位
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- 食生活の乱れですね。http://sun29.net/
- えせ科学
- うつ症状
- これ前から気になってた。買おうかな。
- 粗食の人はシワも出来ず、長生きするという記事をこのあいだ読んだばかりだが
- タンパク質取って亜鉛とビタミンBやCを取る。炭水化物控えめに。
- 卵は一日2、3個食べてもいいらしい。玄米食にしてみるかな。多少眉唾。
- 食べ物によって左右されるうつ
- 確かに体には悪くないだろう食生活。このエントリを軽く意識する程度で良いかと
- 炭水化物減らす、鉄、葉酸、ビタミンB、同C、亜鉛、肉を摂取。といった意見。これだけで治るとは考えず、あくまで医者の診断を受けた上でのおまけ程度に考えたい。
- 肉食え 肉。
- 参考にさせていただきますm(_ _)m
- 要するに俺の食生活大勝利
- メンタル 生活 健康
- えー本当かなー。まぁ健康な食事したほうがいいよね(お菓子食べながら
- どこかで聞いたことある著者名だと思ったら、「市民の人権擁護の会」(サイエントロジー)関係の人だっけ。
- ほんとかなーと思いつつ、試してみる価値はありそう
- 個人的には肉の抗鬱効果は酒に近い感じがした。無くても抑鬱がひどくなるというわけではなかった。










