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つんく♂　バナナダイエットのデメリットを説明 - Ameba News [アメーバニュース]

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生活・人生 1 user

音楽プロデューサーのつんく♂（39）が「ご飯ダイエット」を自身のブログで提唱している。きっかけは、知り合いの若手放送作家「アラケン」氏がバナナダイエットを行ったものの、前よりも空腹感を感じ、余計に食べてしまい、かえって太ったと聞いたことにある。つんく♂はバナナダイエットについては元々太った人であれば、燃やせる脂肪分が大量にあり、体力的にOKだが、中肉の人がバナナダイエットをすると「バナナは一瞬腹にたまるので、満腹感はあるのですが、消化がよいし、2、3日で胃腸が元気になってくるので、すごく空腹感が出てく... > このページを見る