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100歳超の人に共通　納豆・オクラなどネバネバを食べていた | ニコニコニュース

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100歳超の人に共通　納豆・オクラなどネバネバを食べていた | ニコニコニュース

白澤卓二氏は1958年生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。アンチエイジングの第一人者として著書やテレビ出演も多い白澤氏によると、100歳を超える長寿の人々の朝食には明らかな傾向があるのだという。＊　＊　＊ 私は以前、『長生きの秘密はインスリンをあげない朝食にあった』という本を書いた。インスリンといえば、ほとんどの人が糖尿病を想像するだろう。実は最近の百寿研究で100歳以上に糖尿病とパーキンソン病が極めて少ないことが分かったのである。実際、糖尿病を発症すると平均寿命が男性で9・6年、女... > このページを見る

最終更新時間: 2011年08月13日21時11分
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    こういうの読むと自分の食生活は「病弱なほど長生きする」の典型になりそうだなあ 2011/08/14
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  • blueribbon blueribbon , ,
    「納豆やオクラなどのネバネバ成分や玄米、食物繊維の多い野菜などインスリンの効きを良くする食材を豊富に摂取していた。」 2011/08/14
  • a____hi____ru a____hi____ru
    100歳超の人に共通　納豆・オクラなどネバネバを食べていた | ニコニコニュース 2011/08/14
  • aucblog aucblog ,
    ためしてガッテンでもやってたきがす 2011/08/14
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  • fellfield fellfield
    犯罪者の九割はパンを食べていた、みたいだな。 2011/08/14
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  • kiku72 kiku72
    そんな長生きしたくないけど毎朝納豆食べてる 2011/08/13
  • tar_san tar_san
    100歳超の人に共通　納豆・オクラなどネバネバを食べていた | ニコニコニュース: 2011/08/13

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