ゆる体操とゆるウォークの正指導員、中田ひろこの日記。東日本大震災復興支援　ゆる体操プロジェクト　ゆる体操手ぬぐい こちら 今日のレッスン：　ゆる体操初級（運動総研直営：ハービス大阪） 10/3UP  10/23（日）芦屋市でゆる体操中級教室を開きます。（川西町ゆる体操教室）　9/24UP  ゆる体操初級　10月の体操はひざひざクルクル気持ちよーく体操 です。 9/27UP 川西町ゆる体操教室　 芦屋市立体育館・青少年センター 阪神芦屋駅 徒歩2分   ＜水曜夜クラス＞　第1・2・3水曜　 19：30〜20... > このページを見る