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yuki1995jp yuki1995jp おお!これは地味にキツイやつだわ(^▽^;)足を上げるとお腹と太ももに確かに効いている感じがする。

2017/05/01 リンク

naole naole 座ってても意識すればインナーマッスルを鍛えられるんですね!

2017/05/01 リンク

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