これができればNBA選手レベル！？「Drill For SHIFTY Handles」にチャレンジ！

おさらいとして、 このドリルは大きく分けて、 基本編と応用編の２つ。 基本編は、 インサイドアウト クロスオーバー レッグスルー ビハインド の４つをひたすら繰り返す。 まずはこの基本編にチャレンジ！ ［Drill For SHIFTY Handles［基本編］にチャレンジ］ その場でただドリブルをつくのは、 実践的ではない気がしたので、 前進しながらやってみました。 んー、スピードがない。 ボールも暴れてて安定感もない。 下手だなぁ。 まだまだ練習が必要だ。。。 基本編すらマスターできていませんが、 かまわず、応用編に進みます。 応用編はこの４つのうち、 ３つ目のときにボールがある手とは反対側に跳ぶ というアクションを入れる。 インサイドアウト クロスオーバー レッグスルー 反対側に跳ぶ ビハインド インサイドアウト クロスオーバー 反対側に跳ぶ レッグスルー ビハインド インサイドアウ