｢自粛のコロナ太り｣解消！自宅で痩せる3習慣

外出自粛で運動不足を心配する人も増えているのでは？ 家の中でも簡単にできる「コロナ太り」解消法を紹介（写真：USSIE／PIXTA） 外出自粛や在宅勤務によって、今「コロナ太り」に悩む人は少なくない。スポーツジムも臨時休業が続く中、自宅で簡単にできる「痩せる方法」はないだろうか。 内科、循環器科の専門医として、数多くの患者と日々接している医学博士の池谷敏郎氏。血管、心臓などの循環器系のエキスパートとして『モーニングショー』（テレビ朝日）、『深層NEWS』（BS日テレ）などテレビにも多数出演しているが、過去15キロ以上の減量に成功し、57歳でも体脂肪率10.6％を誇ることはあまり知られていない。