｢うさぎ跳びを選手に強要する｣指導者の無教養

なぜ「うさぎ跳び」のような「きついトレーニング」を選手に強要してはいけないか？ 選手、コーチ、監督などさまざまな立場からプロ野球業界を盛り上げてきた横浜ベイスターズのファーム監督・仁志敏久氏が解説。新書『指導力〜才能を伸ばす「伝え方」「接し方」〜』より一部抜粋・再構成してお届けします。 「この練習、何の意味があるんだろう？」 そんな疑問を抱いてトレーニングに取り組んだことがある人は少なくないでしょう。私も例外ではなく、野球を始めてから現役を終えるまで、その過程をたどれば数えきれないほどそんな機会がありました。何のためにやっているのかわからないその時間に意味などありません。選手たちにとって、現役である時間は限られています。指導者の思いつきや一方的な解釈の押しつけは、絶対に避けなければなりません。 なぜ「うさぎ跳び」はダメなのか？ 「これは、きついからなぁ」 その練習をやらせる理由の一つに指導