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rito-jh rito-jh ぼくも走ってます!でも、肩こりが治らないのでもう少し大きく腕を振ってみようと思いましたっ。リュック背負って走ってるともぅ山の中とかまで走りそうですね。

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neofreudian neofreudian 迷走も…

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browncapuchin browncapuchin 野菜と睡眠も(ちょっと違う

2018/12/02 リンク

yutoma233 yutoma233 30分ウォーキングするだけでも違うよねー(走るの嫌いマン)でも会津の冬は長くて厳しいから運動ツラタン…!

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junpekun junpekun サボってないで今すぐ走り出さなきゃ!

2018/12/02 リンク

wakajibi2 wakajibi2 私も動かしてほぐす派です。ただし腰痛がひどすぎると、そもそも動けなくなるという・・・

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beed beed けっきょくは動かすのが一番いいのは間違いないですね。僕は腕立てしてたら肩こりなくなったっす。

2018/12/01 リンク

CALMIN CALMIN 去年までノー肩こりLIFEを満喫していたわたし氏、最近肩こり激しいので参考に……

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charumen charumen BGMに嵐の「Happiness」が合いそうです^^ ♪走り出せ~~

2018/12/01 リンク

tonarino_tororo_desu tonarino_tororo_desu 運動しない者の末路は悲惨なんですね…ところでその背中にしょってるものは腕振りの妨げにならないのでしょうか。。

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AzuLitchi AzuLitchi 「30分腕振って走れ」で済む内容をよくもまあこれだけ長々と

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elve elve 30分…無理だ

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watto watto サロンパスじゃダメですか?(と台無しコメ…でも私の場合、たまに使うとわりと効いてくれるので

2018/12/01 リンク

giovannna giovannna そーですよねー。鞄とかリュックがあると腕振りの邪魔になっちゃってキモチワルイ。なるべく手ぶらで散歩の時間を取るようにしてみます。ついでにスーパーに買い出し…古本屋へ…とか、邪心が入るからだめなんだなw

2018/12/01 リンク

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