有頭海老は背わたを取る。イカの胴は薄皮を剥き、輪切りにする。ハマグリは殻をこすり合わせながら水で洗う 鶏もも肉は余分な脂や筋を取り除き、3cm角に切る ピーマンは種を取り、1cm幅の細切りにする。トマトは皮と種を除き、粗く刻む サフランはフライパンで空煎りし、もみほぐす ハマグリと白ワインを鍋に入れて蓋をして火にかけ、殻が開くまで蒸し煮にする。煮汁は漉しておく 5の煮汁とブイヨンを合わせて火にかけ、サフランを加えてしばらく煮て、色と香りを移す パエリア鍋(またはフライパン)にオリーブオイルを熱し、鶏もも肉... > このページを見る
最終更新時間:
2010年07月31日12時36分








