体重をコントロールしたいなら記録をつけていくことが重要だ。計測できるものは改善できる、という格言に従うべきだろう。 ただしそうした計測&記録が面倒では続かない。 そこでおすすめしたいのがWithingsだ。このサイトではWiFi対応の体重計を販売している。 これを使えば体重計に乗るだけで結果を無線で送信、そのまま記録してくれる。iPhoneやWebから閲覧するのも簡単だ。 いかに記録を簡単にして、習慣につなげるか。そうしたアイデアは常に考えていたいですね。 > このページを見る
最終更新時間:
2010年02月15日11時40分





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