人生 , 仕事術 , 健康 , 生活術 , 睡眠 , 豆知識 , 食生活 休日のエネルギーアップにつながるチョットしたコツ9選 掲載日時:2009.11.03 07:00 コメント [0] , トラックバック [0] Photo by joelogon ライフハッカー過去記事「1週間のエネルギー変動を"みえる化"し、仕事の生産性アップにつなげよう」でもご紹介したとおり、心身ともに、日によってエネルギーのアップダウンはあるもの。休日をもっと楽しみたい、という方に、ちょっとした工夫でエネルギーアップできる... > このページを見る
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2009年11月03日07時24分
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熟眠の本―なかなか眠れない人のための
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- 大体心がけてはいる。 />深呼吸する、新しいことに挑戦する、は考えてなかったのでルーチンに取り入れよう。
- 出来るならやりたい。
- とりあえず姿勢を…w
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- QuickPost
- こういうのは多分とっても大切
- 日々意識して行動したいですね。
- 当たり前なのにすごく役に立ちそう。が、本当に忙しいときはどれもできない。
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