忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！ | ライフハッカー・ジャパン

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[rakuten0708]

忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！

[umaken]

朝2分間瞑想してからスロジョグに出かけようかな／忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！ : ライフハッカー［日本版］

[Maru3]

忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！

[hatataw85]

忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！

[mickey1207]

瞑想

[tkm_shohei]

本当の瞑想って訓練しないと1分も持たないよね。雑念が入る。　じっと座って目を瞑って考え事するとか間違いだからね。

[hirsato]

忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！ : ライフハッカー［日本版］

[Ichinoseki]

先日、座禅の手引きをしてくれるというiPhoneアプリをお坊さんに紹介いただきました。時代が求めてるんですかね？！ RT @jkondo: “忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！ : ライフハッカー”

[love176]

[20:00]瞑想…できるかな

[uk_maniax]

基本的に瞑想とは「瞑って想う」ものだから、形から入る必要はないと思うんだよね。

[hyadaruko]

2分ならできるかな…忙しすぎて2分すら時間とれねぇ！って思ってしまったのに、他のもっと時間喰う事は実践しようと思う自分は何なんだろう…とふと思った。ちょっと立ち止まる、って意識から始めようかな。

[nekoaqua]

忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！ : ライフハッカー

[prototechno]

集中したら瞑想にならないよw ありのままに…

[mangakoji]

そうね。2分がいいかもね。実生活で落ち着くための訓練だって意識してやったほうがいい。

[a-ki_room]

HPが回復するあれだよね。 | 忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！

[chiaki999]

忙しい時ほど、瞑想すると、といいですよね

[yusan75]

忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！ : ライフハッカー［日本版］: スポーツ・運動 , メンタル , 健康 , 生活術 , 病気 , 睡眠 忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！ ...

[Donca]

✔ 忙しい日常に振り回されないために、「瞑想」を習慣づけよう！