NHKスペシャル「キラーストレス」第一回を観てストレスチェックをやってみた結果 - Mana Blog Next

目次 ストレスで命を落とす危険性 おことわり ざっくりとしたまとめ ストレスは元々、天敵から身を守るためのものだった 現代社会では常にストレスを感じるように･･･ 都市部の人はよりストレスを受けやすい 過剰なストレスホルモンによって引き起こされる病気 ガン細胞増殖の危険性 動脈硬化の原因にも･･･ ストレスによる病気の例 ライフイベント ストレスチェック 「幸せ」もストレス？ ストレスによる病気を防ぐためには？ 運動量の目安 参考：私のストレスチェックの結果と対策 この1年を振り返る 通勤が運動になっている キラーストレス 第二回の予告 関連ページ ストレスで命を落とす危険性 www.nhk.or.jp TwitterのリツイートでNHKスペシャルの事を知り、21時にスタンバイして観てみました。今回は第一回目です。ちなみに、二回目は明日6/19(日)21時より放送予定とのことです。追記:二

[mana-cat]

まとめました

[Aodrey]

勝手に旦那さんのストレスチェックをやったらちょっと本人に報告できない数値になった。わたしは出産があったにもかかわらず200点台。なんか・・・ごめん・・・