風邪や風邪気味の時に何を食べてますか？ ずっと気になっていたのであちこちのＨＰを参考にさせていただいてまとめてみました。 （風邪の予防と治療に関するエントリーもあります。風邪の予防と治療のTIPS～風邪に効く薬は無い） 薬だけでなく、食べ物を改善することで回復を早めることがでます。 体に抵抗力を付けて、ウィルスと戦いましょう！ 回復に大切な３つのキーワードは、安静・保温・栄養補給です。 食欲が無くても、ここにまとめたものを食べて免疫力をあげましょう。 風邪によい食べ物 基本的にはすぐにエネルギーになる炭水... > このページを見る