2018年のダイエットのトレンドは？

■ 専門家目線で2018年のダイエットを予測！2017年の年始にもおこなった「ダイエットトレンド予測」。2017年を振り返りつつ、2018年に流行りそうなダイエットトレンドを予測していきたいと思います… よっしーの場合、糖尿病ですし、世間で流行していようがいまいが糖質制限ダイエットをこれからも継続していきますけど…でも、これからどんなダイエット方法が流行るのかちょっと興味はあります♪ これまではフワフワと柔らかく可愛らしい「マシュマロボディ」の人気が続いていましたそうですが、これからは女性らしくしなやかな体でありながらも鍛えられた体幹がある、芯の通っている「アルデンテ」のような体＝「アルデンテボディ」が流行りそうだとのこと。 まぁつまり、細いだけじゃなく、運動をして適度な筋肉を付けましょうということですよね♪ 健康のためにも、良いことだと思います。ただ、運動を始める前にはきちんと健康チェッ

[aime0703]

ダイエットの参考にします