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贈る言葉
xevra.hatenablog.com
飲食店のレジで「お金払ったのになんでお礼言うの?」と疑問に思うお子さんへお母さんが適切な回答をしていた「とても大切なこと」 - Togetter お礼を言った方が人生豊かになるからだよ。みんなにありがとうと言い、感謝する度に人生は純度が上がっていく。金がとかサービスがとかの議論は本質ではない 2021/01/20 12:55 人間は心の生き物である。他の人の心とどう豊かなコネクションを張れるか? これが人生の大切なテーマである事は疑う余地はない。そういう視点で見たら、感謝は絶好の機会なのだ。 もちろん、仲間と美味しい食事をしながらバカな話で笑ったり、愛する人とスキンシップを交わしたり、そういう交流が理想ではあるが、そういう濃厚な交流はコストもリスクも大きい。ところが、規模は小さいが感謝はノーリスク・ノーコストで毎日いたるところでできるのだ。 スーパーで、コンビニで、会社で、学校で、家庭で、
社説:「安倍政治」の弊害 民主主義ゆがめた深い罪 - 毎日新聞 安倍が許され熱狂的に支持されたと言う事実は、今後より酷い超バカ殿が登場する事を意味している。日本人の知性に欠陥がある事が判明した以上この国は滅ぶ以外ないのだ。自滅はもう必然なのだ 2020/08/30 11:31 b.hatena.ne.jp ちょっと悲観的なコメントになってしまったが、日本はかなり危険な状態になっていると認識している。そして安倍さんが危険を放置した結果、もはや取り返しのつかない事態まで事態は進行してしまった。 詳細はこのエントリを参照されたい。 xevra.hatenablog.com 安倍さんの政治を振り返る時に、重要なのは支持者だと考えている。なぜ、犯罪を犯して逃げ回り、嘘をつき、友達に数千億円も着服させる人を支持する人が居るのか最初はとても不思議だった。 だが、支持者を観察していると人間の弱さ、歪みがこ
b.hatena.ne.jp まず、多くの人が私を支持し、温かいコメントを寄せてくれていることに感謝したい。 ありがとう(*´ω`*) 私はブックマークコメントを通して、微力ながら社会を良くしていこうと考えているので、それが少しでも効果が出ていることはとても嬉しく思う。 増田の「日本死ね」で社会が少し変わったように、ネットはもはやただの愚痴のはけ口ではない。社会を動かしうるポテンシャルのあるインフラになっている。これからも、少しでも社会が良くなるように発信していきたい。 最近は安倍さんに関するコメントが多くなってしまっているが、それは嘘や犯罪は公明正大に裁かれるべきだし、日本の危機を救える立場をもっと生かしてほしいと思っているだけであって、彼個人にどうこう思う事は無い。むしろ、あんな大変な仕事を高齢なのにやり続けるのは凄いなと感心してるくらいだ。 日本は今、消滅の危機に瀕している。 xev
きょうの湘南海岸 来訪自粛要請で人出激減 新型コロナ | NHKニュース そもそも屋外散策する程度で感染などしない。コロナは会話、接触、飲食で感染する。ここだけをピンポイントで抑えないと経済が壊滅して多くが死ぬぞ。感染抑えて経済回す規制を整備すべき。こんなの叩くのは逆効果だ 2020/04/25 22:29 b.hatena.ne.jp コロナで緊急事態宣言の中で我々が目指すところは 1.感染を抑制し、医療崩壊を食い止める 2.経済崩壊を防止し、貧困による死者を食い止める の、2点。 外出するなと言うのは1については効果的だが2については致命的なダメージが行く。つまり、単に外出するなと言うのだけでは日本の状況は悪化するばかりだ。 そもそもコロナは感染しにくいウイルス。例えば2月に満員電車で感染者が通勤していたが、結局誰にも感染しなかった。満員電車レベルでは感染しない非常に伝染しにくいウイル
ウイルスが靴底付着、拡散 微粒子は4メートル飛散も―中国武漢の臨時病院で調査:時事ドットコム エアロゾル感染に注意が必要。一度エアロゾルになってしまえば普通のマスクでは防げない。会話や咳、クシャミをする人にマスクを徹底させることが重要。 2020/04/19 23:32 b.hatena.ne.jp 色々な調査でコロナがどう感染するかが分かってきた。エアロゾルと接触による感染がやはりヤバそうだ。 ただ、コロナウイルスは1個体内に入ったからと言って発症しない。コロナウイルスがたまたま元気な細胞の表面に取り付く事ができた時だけ発症する。これはそれこそ1万分の1くらいの確率だと考えられるため、1万個以上身体に入れない限り問題はない。 どうやってコロナウイルスを体内に入れないようにするかは 咳、くしゃみ、声を出す人の吐く息に近付かない 誰かが触ったところを触らない、触ったら手洗いする マスクをして
ゴールデンウィークが明けたら、コロナとの戦いは終わるの?|新型コロナウイルス感染症に関する専門家有志の会 コロナの収束は早くて来年の秋。コロナ前提の社会にすべき。三密は正しくない。他者との、飲食、会話、接触がダメ。「会接食」を標語にすべき。 2020/04/16 00:09 b.hatena.ne.jp 米国で3週間家に閉じこもっていた人が感染した。彼女は1回、食事を届けに来た人と会話をしたそうだ。つまり、三密を忌避していたとしても伝染ってしまう事をしっかりと見つめないといけない。 また、日本では満員電車がずっと走っていたが、それで感染が急拡大したわけではなかった。つまり、三密の満員電車でも伝染るわけではないのだ。 逆に言えば三密は正しくないのだ。 色々な事例を見ると伝染るのは 飲食時 会話時(声を出している人の周辺) 接触時(同じ所を触ることを含む) このタイミングでしか発生しない。 だ
東京 新たに125人以上の感染確認 新型コロナウイルス | NHKニュース 日本人はなぜか感染しにくいので、このペースなら爆発は防げそうだ。しかし、この状態が2年続くので、どこかでタガが外れてもう一段吹き上がるだろう。地獄の2年の始まりだ 2020/04/15 19:26 b.hatena.ne.jp 感染者数の伸びが抑えられたのは良かった。なぜか日本人は感染しにくいので助かった。今考えるべきは次の2点。 この低感染状態をどう維持するか 自粛の中でどう経済の活性度を上げるか 少なくとも1年半、実際には2年はこの状態が続くので、その中でどうやって爆発を抑えながら経済の活性化を図るのかを考えるべきフェーズに入った。 当然みんな出歩きたい訳で、安全に出歩くにはどうしたらいいか? を考えるべきだし、自粛の中でどうやって魅力的な物やサービスを作り上げ、消費の拡大を行うか? を考える必要がある。 今ま
「緊急事態宣言明け」に事態が好転している可能性が低い理由 | 今週もナナメに考えた 鈴木貴博 | ダイヤモンド・オンライン 根本的に勘違いしている。コロナを100%抑え込む事は不可能。徹底した外出禁止令を出しても根絶はできない。終息はワクチンが開発された時、それは最短で来年の秋だ。なぜこんな当たり前で簡単な事も分からんのか 2020/04/10 10:31 b.hatena.ne.jp コロナの終息は ワクチンか特効薬が開発された時 国民の大半が罹患して集団免疫が獲得された時 以外ありえない。 徹底した外出禁止令で抑え込もうとしても、インフラ、医療、食品、流通、治安維持周りで人は外出せざるを得ないのだから、そこでの感染は延々と続いてしまい、感染者数を0にはできない。 集団免疫は100万人規模で人が死ぬことになるので選べない。特効薬は目途も立たない。となると、希望はワクチンの開発以外ない。
「緊急事態宣言前のぎりぎり持ちこたえている状況」 官房長官 | NHKニュース 感染者数は今後加速度的に増えていく。ロックダウンしても時間稼ぎ効果しかない。止まるのは半数が感染するかワクチンができた時だけ。ワクチンは早くて来年秋。それまでどうするかが肝。パチンコ規制はすぐにやれ 2020/03/30 20:46 b.hatena.ne.jp 分かっている事実を列挙する コロナ問題の終結には半数が罹患するか、ワクチンが開発されるしかないが半数が罹患したら数百万人が死ぬし、ワクチンは早くて来年の秋 コロナ感染者数増加は決して0にはならない(国内をロックダウンしても外国から入ってくるのを止められない) 日本人はBCG接種しているので欧米人に比べて感染拡大速度は遅い(でも罹ることは変わりない) クラスターを回避できればかなり抑制できるがクラスターを作る人が後を絶たない ロックダウンした時の経済損失
米マイクロソフト、排出する「すべてのCO2を回収」 2050年までに - BBCニュース 事実誤認がある。CO2そのものの温室効果は限定的。その証拠に昔は今の5倍もCO2濃度は高かった。今の温暖化の主因が分からないのだ。だからまずはCO2を削減してその間に研究を進めるしかないのが実態だ。 2020/01/17 17:58 b.hatena.ne.jp 誤解している人が多いようなのでエントリにまとめる。 まず、地球温暖化の原因は「分かっていない」と言うのが科学的な現状だ。 しかし、俺は「でも二酸化炭素排出は減らすべき」と言うのが人類として正しい態度だと確信している。 まず、二酸化炭素の温室効果だが、実はそれほど高くない。 www.sukawa.jp ここにもあるが、温室効果ガスで重要なのは水蒸気であり、二酸化炭素の効果は極わずかでしかない。実際、恐竜時代は3000ppmと今の5倍の規模で二酸
来年の9月7日から、日本の本当の下り坂が始まる|さとなお(佐藤尚之)|note 毎年100万人減る巨額財政赤字国の消滅は確定済。千数百年続いた日本と言う国は30年前に絶頂を迎え30年後に破綻し100年後に地図から消える。昔なぜ滅びる文明があるのか不思議だったが今ならよく分かる。こうなるんだよ 2019/09/08 00:21 b.hatena.ne.jp 日本人は消滅する 日本の少子高齢化はもはや止めようがない。最悪1000年後には日本人が居なくなるという計算すらある。 toyokeizai.net 日本経済は崩壊する 人口が減っても社会が回るなら問題ないのだが人口が減る過程で深刻な経済崩壊が起こる。すでに経済、産業、技術、学術全ての面で崩壊が始まっている。 www.shameless1.com でも多くの人は不思議に思うだろう。日本人は勤勉に毎日必死に働いているはずだと。確かに毎日満員電
鬱病患者に素人が何か言うのは禁忌。鬱病になった時点で終わってる。病院で医師の診断受けて指示に従う以外ない。鬱病にはならない事が全てであってなったらもう手遅れ。生活習慣ではもう変えられない。要注意だよ / “強い教条主義はうつ病に危ない | 鬱と糖尿で詰んだ” https://t.co/zdUnxshn94 — Xevra Lindich (@xev_ra) February 16, 2019 日本の格差と貧困がどんどん悪化していく中で日本社会のストレスはどんどん悪化している。それに伴い、鬱病患者数もどんどん増えてしまっている。 www.mhlw.go.jp 日本では12カ月有病率が1~2%、生涯有病率が3~7%であり、欧米に比べると低い。一般的に女性、若年者に多いとされるが、日本では中高年でも頻度が高く、うつ病に対する社会経済的影響が大きい と、このようにかなりの割合の人が鬱病に侵されてし
続き http://h.hatena.ne.jp/Imamura/81813464414114940 を書いた10分後の脊髄反射→ http://b.hatena.ne.jp/entry/4664568483179656513/comment/xevra がんばって書いても理解されない徒労感。自分の健康のためにそろそろ非表示だ。ムネンアトヲタノム - Imamuraのコメント / はてなブックマーク 大前提として彼は鬱病を寛解している訳だから腫れ物に触る様に扱えというのは違う。ちゃんと鬱になりにくい生活習慣を身に付けるように言うべき。本当に彼の事を考えるなら少なくとも食事の改善などの提言はすべき 2019/02/14 13:02 b.hatena.ne.jp 鬱病に対する関心が高まってきている事、とてもいい事だと思います。 鬱病は罹ってしまったらもう医者の治療に頼るしかないですが、予防は可
ぶっちゃけ、xevra先生の『運動瞑想350グラムの野菜』ってセリフが耳に入ってくるはてなーは幸せだと思うよ。 置かれた場所によっては、そんなことまるで意識できないことも多いもん https://t.co/M5YArIg1BN — らくからちゃ (@lacucaracha) January 3, 2019 言及ありがとう。 人生どう生きたっていい。死ぬまでの時間はあなたの物だ。好きに使えばいい。 ただ、どうせ生きるなら楽しく充実した方がいいんじゃねーの? 世の不幸な人を見てみると 金、恋人がない 周りの人とうまく行かない 事故、事件、病気の影響を受けてる と、いった所だがこのうち1,2について言えば解決策はすでに分かっている。 運動、瞑想、睡眠、野菜の徹底で回避できる。 そもそも、1,2の問題は自分の脳の問題に過ぎない。自分の脳を正常に動かせていないから対人関係や仕事がうまく行かないだけの
これでは38度の空気に当たった瞬間の暑さとシャワー浴びた瞬間の快適さの説明がつかない。液体の温感にバイアスがかかってると考えるのが妥当。気化熱を見越して液体を冷たく感じるバイアスが生存に有利だったのだろ / “38℃の日は暑いの…” https://t.co/K24G0KizVh — Xevra Lindich (@xev_ra) July 14, 2018 クーラーの効いた部屋から38度の戸外に出るとその瞬間に「あちー」となる。ここには「発汗→皮膚温の低下」なんてプロセスが入る隙が無いほどの瞬時の判断になっている。つまり、暑さの判別は瞬時に行われている訳で、彼らの考察は誤っている。 正解はこうだ。 皮膚に今までとは違う温度の物が当たった場合、脳は何が当たったのかを瞬時に判断し、液体であれば当たった温度を10度くらい割り引いて計算し感知するようになっている。これは、当たった液体が離れて表面
はてなで活動しているとこういう呪詛が飛んでくる。はてなと言うのはこういう所だそうだよ。はてなで活動する事を考えている人はこれを見て判断して欲しい。 いま、夜の街でタクシーがつかまらない「本当の理由」(加谷 珪一) | 現代ビジネス | 講談社(1/3) id:xevra 死ね 2017/11/29 13:58 安倍首相、新聞各紙が「誤報」と認識 野党の質問時間削減めぐり id:xevra 死ね 2017/11/28 10:33 日本企業を壊す"PDCAを回す"という言葉 | プレジデントオンライン | PRESIDENT Online ハンドスピナーでも回しとけ id:xevra 死ね 2017/11/27 15:23 「結婚できない人たち」にイラつく人たち - はてこはときどき外に出る id:xevra 死ね精神障害者 2017/11/27 10:58 「日本スゴイ」と異世界技術チートは
宗教の定義の問題。私は神秘的な神や儀式を備えた宗教を否定してる。万有引力定数などを宇宙創成時に定めた存在を(ただの偶然でも)俺は神と呼ぶ。神の定めた力学で地球が生まれ自分が居る事は認識するといい / “id:xevra 宗教の話…” https://t.co/hktjgcCrbV — Xevra Lindich (@xev_ra) 2017年6月22日 神は確実に居る 人間、より良く生きていく上で現実を正しく認識する事は大切だ。今我々が生きているのは、今から138.2億年前にビッグバンと言う大爆発があって宇宙が出来上がったからであるが、もし、神が居るとするならばここに関わった存在以外には考えにくい。 宇宙を誰かが創りました。その後、神が出来ましたって話だと「え?」ってなるだろう。つまり、ビッグバンに関わり、万有引力定数や光速を定めた存在を神と呼ぶのが一番妥当性が高い。その存在が知性の無い存
損得勘定ばかり必死にやる奴の末路はいつも悲惨だ。人は結婚し、子供を儲けて初めて完成する。未完成の方が得だと考える時点で生きてる価値がない。/追記がまさにダメ人間。人生の問題を損得で考えるな。目を覚ませ / “今の時代に女が結婚す…” https://t.co/iUK7DiAFxC — Xevra Lindich (@xev_ra) 2017年6月3日 この増田もそうだし、増田に賛同ブコメしてる馬鹿どもが余りに情けないのでエントリを起こす。 人生とは他の人とどれだけ心豊かな時間を共有できるかと言う営みだ。愛する人と、気の置けない友達と、志を共にする仲間と、充実して濃厚な心の交流をどれだけできるかの旅なのだ。この心の交流には損得勘定など無い。むしろお互い損得勘定なく心からぶつかるから心豊かな時間ができるのだ。 これが人生の大原則。豊かで充実した人生の基本中の基本だ。 ところが当該の馬鹿どもはこ
間違ってる。筋トレは所詮筋肥大しかしない。健康を考えた運動で必要なのは筋肉だけでなく、心肺、神経系(フォーム、リズム、動体視力等)、消化器系、柔軟性など。筋トレだけで満足するのが一番危険。 / “健康に気を遣う歳になってしまった…” https://t.co/cUEqZZHekL — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016年12月12日 多くの人が勘違いしているのだが健康のために筋トレやるのは間違っている。 なぜなら 筋トレしても健康にはならない ついでに言うなら 筋トレはダイエットにならない からだ。 運動は健康にいい これを理解するには「なぜ運動すると健康にいいのか」を理解する必要がある。 そもそも人間は哺乳類として誕生してから延々と1億年間運動する事を当たり前の大前提として進化を繰り返してきた。運動しない人間が出てきたのはたったここ数世代に過ぎない。そんな数世代でD
瞑想ってほんとに効果があるの? ヨッピーが「それどこ大賞」のために入門書を買ってあっちこっちで試してみた - それどこ [瞑想] id:xevra師 煽りではなくガチで知りたいのですが、師の瞑想・トレーニング・食事等の方法はどういうものなのですか?また以前と以後で何がどう変わったのでしょうか?ブログでも何でもいいのでお教えください。 2016/09/29 20:37 b.hatena.ne.jp リクエストが来たので回答する。 瞑想 瞑想は隙間時間ができた時にやる。トイレでも風呂でもちゃんと時間を取って意識的にやる。特に仕事がきつい時などストレスがたまってきたと感じたら積極的にすぐやる。10秒でも時間があればやった方がいい。例えばレジ待ちしている時なんかはどうせやることもないしイライラしがちなのでそういう時にゆっくり深呼吸しながら深層意識のクリーニングをしてやると効果が高い。 そもそも瞑想
xevra.hatenablog.com 前の記事が大変に好評だったので補足を記載する。 大学生に学問は必要か? そもそも世の中に学問と言うのはどれくらいあるのだろう? 何万もあると思うが主要な物を選んで1000あるとしよう。大学4年間に学生がマスターできる学問数はどれくらいか?20もできればいい方だろう。つまり主要な学問のうち2%しかマスターできないというのが現実だ。学生は学部を絞り、学科を絞っているからそれでいいんだというのが大学側の主張になるだろうが、それでいいのか? と言うのが私の主張。 社会人に「大学で学んだ学問のうち、役に立ったのはどのくらいありますか?」と聞いてみるといい。理系のエンジニアなら20のうち5個くらいは役に立ってると答えるかもしれないが文系職の場合1個、2個がせいぜいではないだろうか。つまり、大学で学んだことの90~95%は無駄であるという事だ。圧倒的に効率が悪い
学生にとって一番大切なのは、週1,2回は初対面の社会人と本音でディスカッションする事。それもサラリーマンのような似非社会人ではなく自分の頭と足で自立した社会人と話す事。これが人生を切り開いてくれるだろう / “就職活動を、卒業3…” https://t.co/SP8C53Kh90 — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016年7月3日 大学生がやるべき大切な事は3つある。 結婚相手を探す事 アウトプットを出し続ける事 本音でディスカッションする事 授業なんて出なくてもいいのだ。アカデミックな世界で研究職として生きようとする者が授業や研究に力を注ぐのは有りだとは思うが、社会へ出ようとする者は学業に力を注ぐのはお勧めしない。アカデミックな世界で生きる気が無い人が学業やるなんて最適解からは明らかに外れている。 社会で生きていくには例えば次のような事を知っておく必要がある。 株式会
お前は撮るの止めろ。被写体への愛がない奴はどう撮っても見る人を不愉快にさせる。愛のない薄情な人間にカメラは無理。撮影なめんなよ / “写真の撮り方を上達させるワンポイントって、何? - 最後はオプション” https://t.co/ywvSG42ANw — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016年6月21日 カメラは不思議な機械だ。ただ単にシャッターを押すだけなのに写した写真からは撮影者の想いが醸し出される。若い男が撮ったスナップなどを見ると、その男がどの娘のことを好きかなんて一目瞭然で分かってしまうほどだ。 好きな人だからどういう角度、どういう仕草が一番心に響くか知っている。つまり自然と最高の一瞬を切り取れるデータベースが出来上がっているのだ。 で、上で紹介したブログの人は 被写体が写っていればいいと適当に撮って奥さんに怒られたので、「このワンポイントだけを抑えればセン
ブログで金儲けすること自体は悪い事じゃない。でも金儲けだけが目的となって嘘やゴミをばら撒き始めたらもはや滅ぼす以外ない。ネットは公共の場所、穢す奴は全人類の敵。駆逐してやる! / “PV収益を求めるブログを叩く、古い文化を愛でる…” https://t.co/2ifg6Hho40 — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016年5月14日 例えばあなたがGoogleでアーティストを検索したとしよう。出てくるサイトが全部プロブロガーのエセ紹介サイトで、ファンを語りながら名前間違ってたり曲の紹介がファンからしたら噴飯もののクソ紹介になってる物ばかりだったらどう思うだろうか? アーティストだけじゃない、ビジネスネタでも家庭のネタでも何検索しても出てくるのはプロブロガー、アフィリエイターのインチキクズ記事ばかりだったらどうだろうか? インターネットはゴミばかりで全く使えない!もう二度
完璧を目指すのは悪くない。問題は自分のメンタル状態を客観的に把握し対処するスキルの欠如。エンジンの冷却が追いつかずオーバーヒート寸前なのにアクセル全開するような事した事が問題。水温見て対処すべきだった / “完璧な人間を目指して…” https://t.co/BMUn85S68T — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016年5月5日 WHOの統計では、12ヶ月の間に鬱症状を経験する可能性のある人は、男性で5.8%、女性で9.5%とされている。つまり家庭で、職場で身の周りの人の誰かが鬱になっていると考えるといい。そして本格的に鬱になったら一生治らないし、自殺する人も多い。これほど身近で危険な鬱なのに対策はほとんどなされていない。これは極めて問題だ。 鬱になる人の原因の多くは過労だ。現代の高ストレス社会では家庭で、職場でストレスの原因が山積み、そしてそこに長時間労働が加わると
昨日の記事の反響が大きかったので補足をしよう。 1.なぜAIが囲碁で勝った位の事が大変な事なのか? 今まで「AIの情報処理は大した事ない」とされてきた大きな根拠の一つが「囲碁では人間の方が強い」だったから。囲碁は石を置く自由度が高く、盤面も広いため従来の問題解決手法ではマトモな成果を上げられなかった。だから人間の方がAIよりも強く、AIが勝てるようにする方法も見当がつかなかった。そして人間はこれを根拠に人間の優秀さを誇っていた。これがいわば人間の知性の優位性を保証する最後の砦だったと言える。 それがディープラーニングという機械学習手法が発見され、これを活用する事でAIは人間を凌駕できるようになった。つまり、今まで人間にしかできなかった事がAIにもできるようになり、それが人間を遥かに超えてしまう性能を発揮してしまったのだ。人間の知性の優位性はもう誇る事ができなくなってしまった。囲碁より人間が
今日の名言「アルファ碁との戦いを見ると、人間の理解力を疑わざるをえない」もう天然知能じゃどうにもならない。今後すべての業種、全ての領域でこれが浸透していく。人間が働かなくていい時代までもう秒読みだ。 / “[第三局] 人工知能「…” https://t.co/XyCPK0PT2y — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016年3月13日 実に感無量だ ついに人工知能が人類を超えた事が確認された。唯一人間が得意だった囲碁でAIが勝ったという事は、今後AIはどんな領域においても問題さえ設定されれば人類を打ち負かす事ができる事を意味する。もう未来永劫人類はAIに勝つ事は無いのだ。 もちろん、現状のAIは世界観が無いので価値観もなく、問題も設定しない。だから直ちに社会の何かが変わる訳ではないが、産業の全領域、全分野でじわじわとAIの活用が進み、気が付いたら人間にやらせる仕事が無くな
アルコールは毒、それも大脳を破壊する習慣性の強い危険な毒。日本では酒が原因で毎年3.5万人が死に、アルコール依存症が100万人、予備軍が1000万人居るという極めて深刻な状況。酒のCM禁止などそろそろ対策が必要 / “大好きだっ…” https://t.co/Tfmds3Cp8f — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016年2月25日 まず、この表を見て欲しい。 2013年 厚労省研究班 男性女性総計 多量飲酒者(飲酒する日には純アルコール60g以上) 785万人 195万人 980万人 リスクの高い飲酒者 (1日平均男性40g以上、女性20g以上) 726万人 313万人 1039万人 アルコール依存症者と予備軍(AUDIT15点以上) 257万人 37万人 294万人 ICD-10診断基準によるアルコール依存症者 95万人 14万人 109万人 2008年 厚労省研究
人生で一番役に立つスキルは笑顔。笑う門には福来る。人生を豊かにするのは正論じゃない、笑顔だ。そして笑顔をコンスタントに出せるようにするためには運動と瞑想の習慣が欠かせない。社会に笑顔を増やしていきたい / “笑顔で対応が余裕すぎ…” https://t.co/XIv5O0R1mC — Xevra Lindich (@xev_ra) 2016, 2月 3 前回の私のエントリを実践した報告を見つけた。しっかりと幸せの糸口をつかめたようで良かった。 笑顔で周りの人に声をかけて生きよう それが結局どんな金持ちや有名人でも手に入れられなかった幸せを運んできてくれる。それはハーバード大学の研究成果が保証しているのだ。 ただ、周りが笑顔でいれば笑顔でいるのも簡単だが、そうでない場合、最初に笑顔で居続けるには心のエネルギーが必要だ。それをどこから供給するかと言えば自分の胆力しかない。それはどうやって鍛える
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