かに蒲鉾と野沢菜をホワイトソースで 和えたグラタンフィリングと 角切りチーズを自家製酵母のパン生地で 包んで焼いた総菜パン。 トッピングにはシュレッドチーズと 白ごまを。。 想像通りの味。美味しい(*^-^*)

子どもの好きなごはん！ 第一位はやっぱりハンバーグ～♪ 栄養バランスを考えて 野菜をたっぷりとれるような ハンバーグのレシピはいかがですか～？ さわやか～！青じソースで豆腐＆もやしハンバーグ☆ もやしでしゃきしゃき！カサ増し～♪ ヘルシーな豆腐ハンバーグを 青じそドレッシングと 野菜のソースが キュッと味を引き締めて、 たっぷり野菜がとれるヘルシーな一皿です！ 【材料】 （4〜5人分） 牛豚合挽き肉 300g 木綿豆腐 1丁 玉ねぎ 1/2個 片栗粉 大さじ2 もやし 1/2袋 塩コショウ 1振り ■ ソースの調味料 しめじ 1袋 ほうれん草 1束 青じそドレッシング 大さじ2 みりん 大さじ1 酒 大さじ1 黒胡椒 適量 (作り方) 1 木綿豆腐はペーパーで包んで絞り水切りしておく。 すりおろした玉ねぎに片栗粉を加えて混ぜる。 もやしは洗って水切り細かく刻む。 2 よく練った挽肉に木綿豆

読者登録していただけると嬉しいです。 こんにちは。 お越しいただきありがとうございます。 あんかけチャーハン あんかけ焼きそば あんは最強ですね！ 魚にかけても美味しい。 むしろ、あんと合わない物なんてあるのかってくらい。 ボリュームアップにもいいですし 野菜もいっぱい食べれますよね！ 麺類だとあんかけ焼きそばのイメージが強いかもしれませんが、 うどんだって美味しい(o^～^o) ずるずるっと食べよう！あんかけうどんのレシピ 材料（１人分） ●うどん．．．１玉 【あん】 ●豚バラ肉．．．８０ｇ ●玉ねぎ．．．１／２個 ●にんじん．．．１／４本 ●しいたけ．．．２個 ●醤油．．．大さじ１ ●酒．．．大さじ１ ●鶏ガラスープの素．．．小さじ１ ●水．．．２００ｍｌ 【水溶き片栗粉】 ●片栗粉．．．大さじ１ ●水．．．大さじ１ ◆作り方 １．野菜は全てみじん切りにします。 ２．油を熱したフライパ

肌荒れ、貧血、生理不順や老化予防にも トコトコ  トコトコ ぎぃ〜 ぺ「こんにちはー。」 マスター「いらっしゃいませ、ぺんたんさん。」 ぺ「ふう、汗かいちゃいました。」 マスター「お散歩ですか？」 ぺ「いえ、里の寄合所に食薬の資料を貼ってきたんです。」 マスター「食薬の資料、ですか？」 ぺ「はい、新人君が結構熱心なので、なんか私も嬉しくなっちゃって、。」 キュッキュッ ぺ「あれ、マスター、何を作って見えるのですか？」 マスター「はい、いま、ライチ酒の仕込みを、、」 ぺ「ライチ酒！ えーグッドタイミングです。養血類の食薬表を貼ってきたところなので、。」 マスター「そうですか、それは確かにグッドタイミングですね。」 キュッキュッ ぺ「ライチ、皮をむいて漬けるんですね。」 マスター「はい、こうして、皮をむき、種も出します。」 ぺ「美味しそう、、。」 マスター「これは冷凍のライチで、1ヶ月漬け込む

引っ越して来たばかりの頃、夫が出張で家を空けた日の夜は本当にすることがありませんでした。知り合いもいないし、「何しよう？」と暇でした。 しかし、少しずつ状況が変わって今は夫がいない日の夜も楽しめています。1人の夜に私がすることや、料理について書いています。1人の夜の時間もいいなあと思っています。 近所の友人とご飯を食べる 近所に住む友人と外でご飯を食べることがあります。偶然同じ日に、友人の旦那さんも出張などで不在ということがあるので、そういう日に一緒に食べます。 しょっちゅうではない分、非日常を味わえます。こういう時、引っ越し先で友人ができて良かったなと感じます。 料理に集中する 1人の夜は、いつもと違う気分で料理をしたくなることもあります。 冷蔵庫の食材で新しいメニューを考える 冷蔵庫の食材で、新しいメニューを考えてみます。このじゃがいものレシピは一人の日に食べました。 普段なら3種類の

2017年4月18日はどんな日? 4月18日はよい歯の日、よいお肌の日、よい刃の日、発明の日、お香の日、三重県民の日、ウッドデッキの日、ガーベラ記念日、世界アマチュア無線の日、等の日です。 ●『よい歯の日』　： 「よ(4)い(1)歯(8)」の日。 丈夫な歯をいつまでも保ってもらおうとの願いをこめて「日本歯科医師会」が１９９３（平成５）年に制定。 関連記念日として、◎１１月８日は「いい歯の日」です。 ●『よいお肌の日』　： 「よ(4)い(1)おは(8)だ」の日。 コラーゲンが多く含まれるグミキャンデーを食べて、よいお肌になって頂きたいと、「果汁グミ」の製造販売を手がける大手製菓会社が制定。＜＞全国のお菓子売場などでPR活動を行います。 関連記念日として、◎１１月８日は同様に「いいお肌の日」で、その他、◎１１月２２日の「皮膚の日」があります。 ●『よい刃の日』　： 「よ(4)い(1)刃(8)」