体がスリムになり、腹筋も割れ、心のタフネスもあがる「呼吸法」 : earth in us. 4733 users

１日２分、あることに気をつけて深呼吸するだけで、体重13キロダウン＋腹筋モナカ＋心のタフネスアップ!? 先日、俳優の美木良介氏がテレビで紹介していた「あるダイエット法」がすばらしかった。 1日２分。あることに気をつけて深呼吸するだけ。これだけで美木... 続きを読む

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• oyajiboy ポイント, ダイエット, 動画, 健康, 生活, あとで読む, 筋トレ, 呼吸法, ライフハック, health
  2011/12/05
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  1日2分（１０秒×６セット×朝晩）の深呼吸でどこまで痩せる？ 2011/09/16
• vogelzug 健康, *あとで
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  嘘くせー(笑) 2011/09/14
• sawarabi0130 健康, 生活, ダイエット, 呼吸法, あとで読む, あとで試す
  2011/09/14
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