マッキンゼー流 入社1年目問題解決の教科書 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、先日の「未読本・気になる本」の記事でも注目していた1冊。 著者の大嶋祥誉さんは、「記念受験にも拘わらずマッキンゼーに入社してしまった」という逸材(?)ですが、それが故に、... 続きを読む
ウエイト・トレーニングの運動でも原稿書きでも勉強でも、最初の4分間をうまく乗り切ることができたら、あとはスムーズに進んでしまうというわけです。イヤがる自分を、「ちょっとだけやって終わりにしよう」とだまして、とにかく動かしてしまいます。そして、... 続きを読む
サイエンス 不眠症の克服、快眠には「前頭部を冷やす」が効果あり 2011.06.15 22:00 [0] [0] Tweet Check 眠れない...。 羊の数を数えてみても、睡眠剤を飲んでみても、天井を見つめてみても、はあ、眠れない、困った...、という方に朗報です! 頭の前部を冷... 続きを読む
人生 , 健康 , 病気 , 睡眠 , 豆知識 まとめ:「上質な睡眠」を手に入れる方法30選 2011.05.16 10:00 コメント数:[ 0 ] Check Tweet 出勤時に眠い...。そんな方も多いのでは? 今回は、適度な睡眠で高パフォーマンスを出せるようなコンディションを作る睡眠、... 続きを読む
健康 , 病気 , 豆知識 鼻からスッキリ! 痛くない鼻うがい入門 2011.05.15 12:00 コメント数:[ 0 ] Check Tweet こんにちは。美容研究家の境貴子です。 一昔前は春先になると、花粉症対策グッズが販売されるイメージでしたが、最近では一年中販売されています... 続きを読む
春は職場や学校での“新しい出会い”がたくさん。しかし人見知りをしやすい人にとっては、初対面の人と打ち解けるのは大変です。話を続けるコツ、顔と名前を早く覚える方法など、初対面の人と上手に付き合うヒントをご紹介します。 ■ 初対面の人に好印象を与え... 続きを読む
どんな道具も、それを利用する人のリーチを伸ばしてくれます。はさみが綺麗に紙を切る能力を、ものさしが美しい直線を描く能力を与えてくれるように、マインドマップは思考の届く範囲を伸ばしてくれるのです。 でも「マインドマップの正しい描き方」にとらわれ... 続きを読む
人生 , 健康 , 睡眠 , 豆知識 記憶の定着を向上させるには潔く寝ることが大切らしい 2011.02.24 20:00 コメント数:[ 0 ] Check Tweet Photo by Jennie Faber. 「暗記ものは寝る前に覚えろ」といったことを、見聞きしたことはありませんか? 実はコレ、脳のメ... 続きを読む
コミュニケーション , 人生 , 仕事術 , 恋愛術 , 生活術 , 読書 , 趣味 「自分は嫌われている」という前提で行動すると嫌われない 掲載日時:2010.06.30 12:00 コメント [0] , トラックバック [0] こんにちは。 先週、『プラス思考をやめれば人生はうまくいく... 続きを読む
熱帯夜でもぐっすり眠りたい!エアコンを使わない「快眠」のコツ 2010年6月29日 12時11分 生活・人生 文:飯塚朋子 3 users 疲れてぐっすり眠りたいのに、蒸し暑くてなかなか寝付けないこの季節。手っ取り早いのはエアコンを付ける方法ですが、冷えすぎると体調... 続きを読む
整理整頓 , 生活術 , 自炊・レシピ , 豆知識 意外に知らない?!キッチン常備品の保存法と保存期限10選 掲載日時:2010.06.12 08:00 コメント [0] , トラックバック [0] Photo by Brett L. 1~2度使ったきりの蜂蜜、買いそろえたものの、あまり活躍の場がないハ... 続きを読む
健康 , 整理整頓 , 生活術 , 豆知識 , 趣味 頭痛止めで知られる「アスピリン」の3つの意外な使いみち 掲載日時:2010.06.07 22:00 コメント [0] , トラックバック [0] Photo by ariel wants a chip. 頭痛持ちの人にとって手放せない必需薬「アスピリン」。し... 続きを読む
面倒くさいのでいい加減なGTDの始め方をした GTDという仕事術があります。ここ数年ぐらいで流行りだしてネットでもよくその名前を見かけるようになりました。これを実行すれば生産性が上がるわ行動力が高まるわストレスとは無縁になるわ武道家のような集中の境... 続きを読む
メモ友人知人と話していると、時々そういう話になるので、いつかそのうち「怒らないでいられる方法」について書こうと思いつつ今に至ってましたが、ちょっと思い立ったので、まとめてみます。 若かりし頃は相当な瞬間湯沸かし器だった私ですが、20代後半あたり... 続きを読む
GTD , 仕事術 , 生活術 , 豆知識 タスクリストはホワイトボード用マーカーで目につくところへ書き込もう 掲載日時:2010.04.29 23:00 コメント [0] , トラックバック [0] 抜かれるなら、度肝がいいよね。To Doリストはドライマーカー(dry erase marker、ホワ... 続きを読む
昨日のセミナーに参加した人もポイントは分かったと思いますが、 今日は、自分なりに「終身保険のカラクリ」を書いてみたいと思います。 まず、世間一般の保険商品に関するイメージを書いてみます。 <定期保険のイメージ> ・保険料は安いけど、”掛け捨て”... 続きを読む
GTD , 仕事術 , 整理整頓 , 生活術 仕事を効率良くこなすためのシンプルな13の習慣 掲載日時:2010.04.06 12:00 コメント [0] , トラックバック [0] Photo by Tofslie. どんな人にも1日の時間は、24時間しかありません。仕事ができるか、できないかは、この24... 続きを読む
Google Google検索、覚えておきたい使い方 みなさん普段からよく利用してるGoogle検索。 せっかく毎日使うのなら、Google検索の用法をすこしばかり知っておくと便利です。 以下に紹介する方法を知っていると情報探索効率がとっても上がると思います。 すべて一... 続きを読む
シワのないシャツで印象もバッチリ!上手なアイロンがけのコツ 2010年3月2日 10時17分 生活・人生 文:飯塚朋子 毎日スーツを着る人にとっては、面倒でも欠かせないのがシャツの「アイロンがけ」。シワのないパリッとしたシャツに身をつつめば、気持ちも引き締... 続きを読む
ノーベル賞受賞者も実践! 究極の時間術「棚上げ・不完全法」 プレジデント3月 2日(火) 10時15分配信 / 経済 - 経済総合 ■発表が1日でも後になれば評価はゼロに 英文や難しい古典を読む際に、辞書を引きながら、一語一語丁寧に訳していくと、いつしか根気が続... 続きを読む
Simple Online Shared CalendarMeetifyr is the simplest way for friends to find a time when they're all free to meet up. Everyone On The Same Page Forget sending round endless "When are you free?" emails, have one shared calendar which everyone... 続きを読む
50 Questions That Will Free Your Mind (心に自由を与える50の質問)というのがあまりにすばらしかったので紹介します。 この50個もの質問がいったいなんの役に立つのか? きっとそれは、人それぞれ違うと思います。 原文にはこう書いてあります。 These questi... 続きを読む
自分で決めた時刻に自然と目覚められれば、その日はきっと良い1日になるはず! 多くの人が実行できる、とても簡単な快・目覚め法をご紹介します。 半数の人ができるワザ 「明日の朝6時に起きよう」 などと、眠るときにあらかじめ起床したい時刻を決めておいて... 続きを読む
最近会う人たちによく言われるのが 良質なコンテンツってどうやって作ればいいですか? という質問があります。 難しい質問でもありますが、ビジネスブログを活用して商売の枠を広げたい人が多い中、コンテンツを作る方法がわからない人が非常に多いのも事実で... 続きを読む
閲覧中ページのタイトルや URL をブログなどに貼り付けるのに都合のよいフォーマットで生成してくれる拡張機能といえば Copy URL+ が定番でしたが、長らく更新が途絶えています(バージョンチェックを回避すれば Firefox 3でも問題なく使えますが)。最近 Make ... 続きを読む
先日職場で FriendFeed がブロックされることがありまして、一瞬背筋が冷たくなりました。というのも私は著名なブログはもちろん、本業で利用している学術雑誌の最新情報なども、リアルタイムでみたいものはすべて FriendFeed に仕掛けて読んでいたからです。 ... 続きを読む
Clutter という言葉はちょっと訳しにくいイメージをもっています。 語彙としては「散らかっている」「じゃまな物」という意味があります。箱に clutter を入れて振れば、きっとこの単語と同じ音を立てるでしょう。「クラッタ、クラッタ」つまりは雑然とした物の... 続きを読む
NEW!(2/21):Gmailがau絵文字の受信に対応! NEW!(2/20):Gmailツールのアイデア集 NEW!(2/18):ThunderbirdでIMAPを自動設定「Gmail IMAP Account Setup」 NEW!(2/18):GmailでHTML署名が使える『Gmail HTML Signatures』 NEW!(2/15):PlaggerとGmailを駆使し... 続きを読む