ひっきりなしに入ってくる情報に脳の処理能力がついていけなくなると「情報メタボ」ともいうべき状況に陥る。この生活が長く続くと、脳の機能が低下する恐れがある(撮影/写真部・小黒冴夏) 自粛生活やテレワークでデジタル機器を使う時間が急増。それとともに、「オンライン疲れ」を訴える人が増えている。オンライン中心の生活では視覚情報が中心となり、偏った脳の使い方で脳の一部が疲弊、使われない機能はさびつき、衰えてしまう。AERA 2020年9月7日号は「テレワークの弊害」を特集。解消法をレクチャーする。 【図】脳の疲れを取る方法はこちら * * * 午後5時30分、テレワーク終了。都内の機械メーカーに勤務する女性(49)は自宅のパソコンのスイッチを切った瞬間、ぐったりとソファに倒れこむ。 「とにかく、疲れています」 新型コロナウイルスが拡大した3月から、女性の会社では在宅勤務が始まった。仕事は一般事務
![「オンライン疲れ」の正体は“脳過労” 脳科学で考える「1日5分」効果的な解消法〈AERA〉(AERA dot.) - Yahoo!ニュース](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/842162167174c4d763e4f013d31c95388c8366b8/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Famd.c.yimg.jp%2Famd%2F20200901-00000016-sasahi-000-9-view.jpg)