人の名前が思い出せない、昨夜、食べた食事が思い出せない、電話番号などが昔のように暗記できなくなったなど、記憶力の低下は、年齢を重ねるとともに、気になる問題である。 しかし、年のせいと諦めてはいけない。努力次第で脳は鍛えることができるのだ。加齢で衰えつつある脳を、活性化させるためには?!脳の若返りについて探ってみた。 取材・文/医療ライター 伊藤 左知子 2008年1月8日 「脳年齢 年金すでに もらえます」。 これは毎年恒例の「第一生命サラリーマン川柳コンクール」で昨年1位に選ばれた川柳。作者のペンネームが「満33歳」氏というところに苦笑する。脳は体と同様、加齢とともに衰える。それは自然の摂理だが、働き盛りの30~40代で、脳の加齢を実感するのは早過ぎる。 一方で、検定試験が近年ブームになっている。「英語検定」や「TOEIC」、「漢字検定」といったオーソドックスなものから、最近は「常識力