健康にいい！酢豚に含まれる栄養と健康効果10選について 酢豚とは、油で揚げた豚肉と炒めた野菜を酢・砂糖・ケッチャプなどで甘酸っぱく仕上げた甘酢アンと絡ませた料理のことで、一食あたりのカロリーは242キロカロリーほどで、ビタミンB群やビタミンK、炭水化物などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな酢豚には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は酢豚に含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！酢豚に含まれる栄養と健康効果10選について 酢豚に含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 酢豚に含まれる栄養と健康効果10選について 酢豚には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(ビタミンB1、ビタ

アキロッソです。 今回は、先日アップした記事内で言ったように「カルディ謹製プッタネスカ」をレビューします。 カルディ謹製プッタネスカ コイツですね。 268円の実力...見せてもらおうか‼ レシピ 実際に作ってみた 完成 いただきます レシピ 今回、プッタネスカに使う食材はこちら！！！ 食材 ソース！ パスタ！！ 塩！！！！！ (画像にはないけど)オリーブオイル！！！ 以上です。 素材が優秀なので、変に具材を追加しない方がソースを活かせると思ったがゆえのチョイスです。決して面倒臭かった訳ではないです。ないです。 作り方もいたってシンプル。 お湯を沸かす→パスタを塩茹で(並行してソースも温める)→盛り付け→完成 なんと単純明快なのでしょう(笑) 男の料理なんてこんなもんでいいんだよ上等だろ 実際に作ってみた 茹でられるスパゲッティーニと天日塩「南の極み」 お湯が沸騰したので、早速パスタ投下。

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はじめまして、五ツ星お米マイスターの西島豊造と申します。 今年も新米の季節がやってきました。コシヒカリやあきたこまちなど、よく聞く銘柄だけでなく今はどんどんと新しい銘柄が生まれており、2020年時点で800を超える銘柄が存在しています。 ただ、こんなにたくさんあっても選べない……というのが実際のところではないでしょうか？ だからとりあえずいつも同じものを買っているという方が多いと思います。 今回のメインテーマはお米はお米でも「おかず」ごとのオススメ銘柄。 それぞれのお米は味わいの特徴が違います。自分の好みやその日のおかずに合わせて銘柄をあれこれ変えられたら、もっと楽しくなると思いませんか？ この記事はそのガイドになることを目指して執筆しました。ということで、 おかずごとのオススメ銘柄 お米の基礎知識や上手な買い方 おいしい研ぎ方と炊き方 を紹介していきます。 なお、この記事のガイドを務める

こんにちは！ 昨日、ふと初めて奥さんと食事に行った時のことを思い出しました。初めての食事はオイスターバーだったのですが、その時私は生牡蠣を食べたことがありませんでした。 事前に奥さんに生牡蠣ってどんな味なんですか？と聞いてみると、『海で溺れた時の味です。』と返ってきました。昔から奥さんの発言はちょっと変わってます笑。 海で溺れたことのない私は、よく分からず『そんなんですね』とつまらない返事をした気がします。 あれ？この話は以前書いたんだったかな…。まぁ気にしないことにします( ‾•ω•‾ )/ さて、昨日の晩ご飯はメインディッシュと鶏肉と大根のピリ辛煮にしました。 メインディッシュとは、メカジキのソテー生クリームソース添えのことです。奥さんの大好物なので、我が家ではメインディッシュと呼んでいます( ‾•ω•‾ )/ 洋風と和風が入り乱れた、よく分からない組み合わせになってしまいました笑。奥

お出かけできない夏休みに自宅で花火大会を開催 なかなか気軽にみんなでお出かけもしづらいご時世、もともと引きこもりの私は特に問題ないのですが、5歳の娘にとってはつらい時期です。 せめて、夏の思い出に花火くらいは見せてあげれないかなと思い、プログラミングを使って自宅で花火大会を開催してみることにしました。 プログラミングで花火を打ち上げる 早速花火を打ち上げるプログラムを作ることにしました。慣れているPythonで作ろうかと思ったのですが、以下の点からProcessingという言語で作ることにしました。 比較的誰でも簡単に動かせる 映像や音声を扱うのが簡単 バイナリパッケージの配布も可能 既に作っている人いないかなーと思い調べてみたら、良さそうな花火のプログラムがMITライセンスで公開されていたので、そちらをベースにキーボードをトリガに花火を打ち上げるプログラムを作成しました。 ベース作った時

はじめに 東京で子育てをしています。子供は4歳でちょうど『となりのトトロ』のメイと同い年です。過去に『となりのトトロ』は何度も見ましたが，やはり親になってから見ると見え方も変わってくるなと思っていたところに下記の記事を読んで少し思うところがありましたので，自分のためにもちょっと書いて整理しておきます。 p-shirokuma.hatenadiary.com うちの子供もさいきん『となりのトトロ』にはまっています。プレゼントでDVDをもらったので，やろうと思えばかなりの頻度で見れちゃうんですよね。どれぐらいはまっているかというと，夕食前のような時間のない時に突然「トトロ見たい」と言い出して「プリンセスソフィア1話（20分強）で手を打たないか」みたいな交渉が発生したり，寝かしつけの時にはトトロの絵本をほぼ必ず読んだりしています。この本，100ページ超でサイズもでかいので早く寝てくれないとかなり