ちゃこの爪切りのために動物病院へ行ってきました。 自分で切る方も多くいらっしゃると思うんですが、私には怖くてできなくて…。 動物病院での爪切りの費用は330円でした。 ちなみに、以前ペットショップで爪切りをしていただいたときは500円だったので、動物病院の方が安かったです。 ペットショップや病院によって金額は違うと思うので、絶対とは言えませんけどね。 今回はちゃこの体調で気になることがあり、爪切りしていただきながら、動物病院の先生に相談してきました。 最近ちゃこ、ゲージではなく増築スペースの＂運動場＂で過ごすことが増えたんですが、そこにフリースを敷いてあげてから益々フリースの上で過ごす時間が増えました。 それは別に問題ないですし、「増築した甲斐があったなぁ！」と思うところなんですが、一昨日あたりから全くゲージに入らず、ペレットもチモシーもお水も摂ってくれなくなりました。 手で与えれば食べた

バナナスムージーコーヒー。 と言う名前で合っているかわかりません。 近くのバナナジュース専門店では バナプチーノ、と呼ばれています。 コーヒーにバナナスムージーを乗せた飲み物です。 www.coffeelab.work こちらの記事で旅するエスプレッソのカップチーノさんが作られていたコーヒーバナナシェイクを拝見した時から、コーヒー×バナナを試したいと思っていました。 コーヒーはいつもより濃い目に抽出。この日はエチオピアのモカイルガチェフG1です。 バナナスムージーもちょっと固めにジェラートくらいのイメージで作ります。この時は凍らせたバナナ1本半に対して、豆乳大さじ3。甘味料はなしで。 あとはコーヒーの上からバナナスムージーをオンするだけです。コーヒーがホットなので、もちろんバナナスムージーは溶け出していきます。 最初はちょっとスプーンでバナナジェラートを食べながら。 いい感じに混ざり合いま

おはようございます。 少し前にニンテンドースイッチが大人気でしたね。今もかな。 我が家にはまだswitchはありませんでした。 うちの子供はゲーム自体はするんですけど、今は夫のプレステ4で遊んでいます。 今まで『switchが欲しい。』とは言われたことなかったのですが、最近とうとうお友達がみんな持っているからか欲しいといわれるようになりました。 一時期は人気すぎて、なかなか買えないと聞いていたのですが、今は普通に売ってるのでしょうか？ Amazonなど見ていましたが、まだswitch本体は定価で販売はしていないようでした。 Liteだったら定価であるけれど・・・。 リンク 今やりたいゲームがあるわけではなく、友達が持っているからという理由だったようなので、まあ急ぐこともないかと 『定価で売ってないからまだ無理だわ。』 と、とりあえず保留にしました。 そんな中、先日夫と二人でコストコに買い出

皆さんおはようございます。今朝も寒いですね。 風邪にきおつけてくださいね。それとコロナ感染にも。 今日は頭痛の対処方法 これについて、書きますので参考にしてください。 （ネットに記載されてる物です） 色々と頭にいい食事について書かれています。 玄米が、頭にはいいそうですね。 バナナ、ヨーグルトこれもいいそうです 早速、今日スーパーで買って食べます。 頭痛の原因は肩こりから そうなんです、肩が凝ってると必ず頭痛がきますね。 後ほかの部分の血流が悪くなってる時です。 こんな時はウオーキングが一番いいんですね 私は毎朝、ウオーキングしていますが。 多少は良くなってきますね。あと体操をすると。 とにかく血流を良くすることですね。 後は気分、過ごし方にも原因あります （ネットに記載された物です） 朝が大切なんですね、慌てないでゆっくりと 食事を食べるのが早い（早食い）です これを改善しないといけませ

秋冬キャンプの晩ご飯。求めるのは体ポカポカ料理ですよね。 そんな時に便利なのはやっぱり鍋物です。 自宅で食材を切って持ち込めば後は煮込むだけ〜。ありがたい料理です。 今回はレシピというか、先日の秋キャンプで食べたモツ鍋をレポします。 材料はモツ（小腸）、キャベツ、ニラ、もやし、ニンニク、豆腐、鷹の爪です。 モツと豆腐以外の材料は自宅でカットして袋に入れて持参しました。寒い季節、調理時間はできるだけ短くしたいですよね。 後は市販のモツ鍋の素を投入して火が通れば出来上がりです。 具材とスープを突っ込んでクツクツ煮るだけ。鍋は秋冬キャンプの味方っすね〜。 この日はハロウィンでした。それぞれのテントで幸せな声がたくさん漏れ聞こえます。 モツ鍋で暖まった体の仕上げは焚火です。今回は焚火で焼き芋を作ってみることにしました。 小学生以来の焚火で焼き芋作りでしたが、思ったより簡単で美味しくできましたよ～♪

健康にいい！石狩鍋に含まれる栄養と健康効果10選について 石狩鍋とは、鮭・ネギ・大根・ニンジン・白菜・シイタケ・しらたき・豆腐などの食材を味噌仕立ての汁で煮込んだ鍋料理のことで、一人前あたりのカロリーは297キロカロリーほどで、ビタミンやミネラル、タンパク質などの栄養を多く含んでいるのが特徴です。そんな石狩鍋には一体どんな栄養が含まれていて、どのような健康効果があるのでしょうか。今回は石狩鍋に含まれる栄養と健康効果10選についてお伝えしていきます。 健康にいい！石狩鍋に含まれる栄養と健康効果10選について 石狩鍋に含まれる栄養と健康効果10選について 免疫力アップ 疲労回復 ガンの予防 貧血の予防 目の健康維持 骨や歯の健康維持 便秘解消 精神の安定 老化防止 美肌効果 最後に 石狩鍋に含まれる栄養と健康効果10選について 石狩鍋には、タンパク質、脂質、炭水化物、ビタミンA、ビタミンB群(