中高年でもできる、山に登るための体力トレーニング｜🅁🄴🄽🄾 » プロぼっちハイカー※この有料記事は自身の経験を基に体力が無い中高年でも無理なく自分のレベルにあわせて出来る内容になっています。公開以来、多くの反響とご好評を頂きました。心苦しい面はあるのですが有料で(2025.1より)販売させて頂くことにいたしました。 定期的に値上げしていきますので早めの購入をオススメします。(現在の価格は25部限定) ・2025.2.2 400円(10部完売) ・2025.5.10 500円(20部完売) ・2025.5.10より550円(25部完売) ・2025.8.9より570円に価格改定 ※メンバーシップ(700円/月)に加入されている方は特典としてこの記事をお読みいただけます。他の有料記事もお読みいただけるのでお得です。 山に登るには体力が要る。 体力があれば長い時間行動できたり、コースタイムより早く登れたりと良いこと尽くめだ。体力があればより重い荷物を背負って縦走することだって
