自信をつけよう ①小さな目標を立て、毎日達成する ②他人のネガティブワードは忘れる ③「自分はできる」「自分は〇〇がいい」というコトバを使う ④寝る前に「できた」事を振り返る 自信は成功の種 自信をつけよう 今、皆さんの中には、毎日辛い日々をを送っている人もいるかもしれません。 そんな人の心の中は、 「自分は駄目だ。嫌なところばかりだ。」 「こんな目にあうなんて、不幸だ。」 「また、自分は失敗するかもしれない。」 という負の感情でみたされているものです。 そういう時は全てが嫌になってしまい、全てが悪くみえてくるものです。 疑心暗鬼です。 そして、その負の感情の根底にあるのが、自己肯定感の低さです。 簡単に言えば、自分に自信がないということです。 自分に自信がない人は、それだけで自ら不幸の原因を作ることになります。 例えば、仕事の話をしてみましょう。 もし、仕事で自信がない人に仕事を任せたら