【為になるけど衝撃】「そうだったのか…」と言ってしまう健康の知恵８選ここ2日近く胃の激痛で寝込んでたけど、ようやく病院へ行き白飯しか口にしてないと説明したら先生に「米はただのカロリーだから、たんぱく質や油などの栄養分を取りなさい。ヨーグルトやアイスクリーム、ケーキがいい」と言われ目からウロコ。自分の中の「お粥最強説」が崩れた瞬間でした。 — 桜井亜都＠今日のケルベロス7巻発売中 (@sakurai_ato) 2016年9月21日 限界まで疲れ切っている人に充分な睡眠を取らせると、そこから毎日眠くて仕方がなくなる。なぜなら「疲れ切っていて寝続けることが出来ない状態」から「寝続けることができる程度に体力が戻った状態」になるから、という言説を読んで以来、睡眠不足の蓄積に対して根源的な恐怖がある — es/江藤俊司（鳩） (@esfeb0203) 2016年10月1日
