クロールを疲れずに泳ぐ方法 - ちるろぐ
先日、こちらに「疲れずに泳ぐ方法」というキーワードで訪問されたかたがいました。子供は疲れを知らないので、大人の方ではないかと想像しています。 疲れずに泳ぐ… 言われてみると、僕も水泳を始めたころ、どうやったら疲れずに、長く泳げるのかを考えていました。 そこで今回は、大人向けに、クロールで疲れずに泳ぐ方法を解説してみようと思います。 ちなみに僕は、35歳から水泳を始めて、100メートルを1分20秒、1000メートル（1キロ）を17分ほどの泳力です。 水の抵抗を減らすクロールを泳ぐとき、意識するのは「けのび」の姿勢です。下半身が沈むと抵抗になるのはご存知かと思います。けのびも足が下がっていると距離が伸びません。 クロールは、この「けのび」の姿勢のまま、手足を動かし、手のかきで足を引っ張っていくイメージです。 また、疲れずに泳ぐには、足をまったく動かさないのがベストです。しかし、初め難しいので、
どれを選んでも無料！高品質すぎるベクター素材60選
この記事は2015年9月7日の記事を更新しています。 ホームページ制作、資料作りで見た目にもこだわりたいと思った時に、イラストを全て作成するのはとても大変です。そんな時、ベクター素材を使えば、時間をかけずともデザインを作りこむことができます。本格的なデザインのものも多数存在しますので、使わない手はありません。 今回は、高品質ながら無料で使えるフリーのベクター素材をまとめてご紹介します。ホームページのデザインから印刷物まで、あらゆるデザインに幅広く活用出来ますので、ぜひダウンロードして使ってみてください。 デザインいらずの高品質ベクター素材まとめ 1.Vector Smart Phone Mockups http://www.vecteezy.com/vector-art/84082-vector-smart-phone-mockups 異なるカラーのスマートフォンイラストをまとめたベクター
【備忘録】グローバル版 Galaxy Note 4 を日本語化する方法
事前に準備するもの グローバル版のGalaxy Note4を日本語化するためには、端末をパソコンに繋いでの作業が必要です。その際、事前に準備しておくことは次の通り。 作業するパソコンにadb環境を構築しておく Galaxy Note 4用のドライバーソフトをインストールしておく adb環境の構築方法については過去記事を参照下さい。 またGalaxy Note4用のドライバーソフトは、パソコンに Samsung Kies をインストールすると併せて導入されます。 日本語化する手順 まずはじめにGalaxy Note4のUSBデバッグをONにします。 端末側で設定画面を開き【Setting】→【Developer options】の順に進み、【USB debugging】の項目にチェックを入れます。 もし【Developer options】の項目が表示されていなければ、先に【Setting】
Chromeのキャッシュの保存場所をシンボリックリンクを使って別の場所に移動する
Chromeのキャッシュの保存場所をシンボリックリンクを使って別の場所に移動する 2015/6/30 2015/8/26 PC ブラウザのキャッシュは基本的にシステムドライブに保存されています。 システムドライブの容量削減のためやシステム以外のファイルはなるべくおきたくない場合、またRAMディスクにキャッシュをおきたい場合など、キャッシュフォルダの場所を移動したい場合はけっこうあるのではないかと思います。 ブラウザによっては設定でキャッシュフォルダの位置を指定できたりもしますが、Chrome では設定から移動することができません。 なので今回は「シンボリックリンク」を使って、Chromeのキャッシュフォルダを既定の場所とは別の場所に移動してみました。 Chrome のキャッシュフォルダを移動する方法 Chrome のキャッシュが保存されているフォルダを移動するためには以下の2つの方法があり
映画ファン選定「大どんでん返し映画」ベスト5！ : 哲学ニュースnwk
2015年09月03日22:30 映画ファン選定「大どんでん返し映画」ベスト5！ Tweet 1: フランケンシュタイナー(東日本)＠＼(^o^)／ 2015/09/02(水) 15:01:20.52 ID:OqAauO8k0.net BE:837857943-PLT(12000) ポイント特典 ［映画.com ニュース］ ラストのどんでん返しが本国で話題をさらったドイツ発のミステリー「ピエロがお前を嘲笑う」の 映画ファン向けの試写会で、配給のファントム・フィルムが「最も衝撃を受けた“どんでん返し映画”ベスト3は？」との アンケートを行い、総勢324人が回答した。 2位以下と大きく差をつけて第1位に輝いたのは、M・ナイト・シャマラン監督の代表作「シックス・センス」（1999）。 ブルース・ウィリス演じる小児精神科医と、ハーレイ・ジョエル・オスメント扮する“死者が見える”少年の交流を描く本作
肩がツライ人大歓迎！肩甲骨はがしで超効率肩こり解消方法
今日も肩が痛くて憂鬱なあなたは、電車のつり革をつかむのもやめたいとおもいませんか。仕事や生活で肩に溜まった疲労とストレスを何のケアもせずに放っておくと、今のツライ肩こりに陥ってしまいます。 しかしそれは簡単に�『肩甲骨はがし』で回避できます。 『肩甲骨はがし』の言葉だけをきくと少しこわいイメージをもちますが、整体院ではよく行われ、肩甲骨の可動域を広げることができる施術の一つです。 肩に柔軟性を取り戻せれば生活も仕事もレベルアップできるので、たった３分でできる肩甲骨はがしで徹底的に肩の悩みを攻めましょう。 もくじ 1.あなたの肩の硬さをチェックする方法 2.座ったまま３分！肩甲骨はがしのやり方 3.肩甲骨はがしで得られる８つの効果 4.肩が軽いと得する８の理由 5.肩甲骨はがしの注意点 6.骨盤はがしに優秀な３つのアイテム 1. あなたの肩の硬さをチェックする方法 あなたの肩がどの程度硬いか
いつかは起業を……。そんな人は絶対知っておきたい「補助金＆助成金」制度活用のススメ - リクナビNEXTジャーナル
え！？こんなに！？創業に必要なお金が、補助で最大200万円！ 意外に思うかもしれませんが、国や地方自治体の個人・企業向け補助金制度はとても整っており、これを使わない手はありません。国も地方自治体も、経済活性化のために事業者への手厚いサポートを実施しているんですね……。簡単にですが創業に役立つ補助金・助成金制度をまとめてみたいと思います。 ■創業・第二創業促進補助金――最大200万円の補助が出る！ 創業・第二創業促進補助金 「創業・第二創業（※）促進補助金」は、創業する個人や中小企業・小規模事業者を対象にした制度で、店舗借入費や設備費、人件費、マーケティング調査費など、創業や第二創業にかかる経費の一部が補助される制度です。この制度のポイントは、補助金の額。なんと、申請が通れば100万～200万円の補助を受けることが可能なのです。創業に必要な額を考えると、決してとても多いというわけではないもの
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