『パワーラックでバーベルカールをしないほうがいい理由』
おう。お疲れ。俺だ。 今日はパワーラックでバーベルカールをしないほうがいい理由を解説しよう。 そもそもパワーラックって何？って人。これがパワーラックだ。 主にスクワットやベンチプレスをするために使用する器具である。 さて、本題に戻ろう。 まず第一に覚えておいてほしいのは スクワットは死ぬほど辛い ということだ。まあ、それ以上に楽しいんだけど。スクワットをやる日は死ぬ覚悟と前回よりも重たい重量を持ち上げてやるという断固たる決意を持ってジムに向かう。気持ちから作り込んでいかないと中途半端なスクワットになってしまうからだ。ゴルフで言えばパーパット、サッカーで言えばPK、野球で言えば完封試合寸前の投手の最後の一投。要は、超真剣モードなのだ。 つまり、スクワット前の人間はちょっといつもと精神状態が違う。簡単に言うと、気が立っている可能性が高いのだ。スクワット前の人間は冬眠前の熊みたいなもんだ。（ジム
『批判は全て無視しろ』
おう。お疲れ。俺だ。 Testosterone@badassceo 他人から批判された時の正しい反応は 「お前はどこのどいつだ消え失せろ」だ。知らない人を玄関に入れないでしょ？知らない人の批判も簡単に君の心に入れたらダメだよ。特にネットでは顔が見えないのを良い事に他人に酷い暴言を吐く人も多い。全てを聞いていちいち傷付いてたらキリがない。無視無視！ 2017年04月25日 19:12 ↑のツイートのように、批判は一切聞くな！と言うと「批判から学ぶこともあるのでは？」とご意見を貰うことがある。その通りだ。確かに批判の中には貴重なアドバイスもたま～に含まれている。が、批判の99%は君の気分を害するだけの下らない内容だ。貴重な1%の意見を探すために、他の99%の誹謗中傷に目を通しストレスを溜めていたら精神が持たない。批判の中から貴重な意見を探して受けるダメージが貴重な意見から得られる価値を大幅に上
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