休みの時は眠剤を飲む量を極力減らそう!と思い、 飲む量を減らす努力をしているのですが、 これが裏目に出て、今日はすごく眠いです😑 金曜日の夜は、さすがに疲れていたので、 なんと、たった1錠で寝れたんやけど、 土曜日の夜は1錠では寝ることが出来ず、 1時間おきに1錠追加していたら、 結局、いつも通り3錠飲むことになり、 さらに、深夜2時頃から謎の腹痛が😭 お腹が痛くて痛くて眠れなくて、 結局、寝たのは7時間くらい? まぁ、普通は7時間も寝れたら 全く問題ないんやけど、 私は9時間から10時間は寝たいので、 全然足りないのです😅 今日は、昨日とはうって変わって、 だらだら過ごしていました。 一応、勉強しようと思い、 3時間ほど本を読んだけど、 他にもしようと思っていた勉強があったのに、 結局手が止まってしまい、 気がつけば、現在17時です😱 先週の日曜日、 張り切って21時に寝たら、