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電話。 「明けたら、なにかすごいことをね。」 では、チャリで旅行にでも。 筋トレ 腹筋　静止　斜め静止 背筋　おヘソのみ　→肩に意外と スクワット 飽きたたら腕立て伏せ　→腹筋、背筋に効果的。

・ICUで筋トレ 上半身を鍛える。 ベンチプレスは30キロが限界。10回やって30秒休んで、また10回。これを30回まで繰り返す。 肩の筋肉は60キロでぎりぎり可能。ただ、肩がすくむのは良くない。 上半身を鍛えるため、ベンチプレスと肩を、できるだけ繰り返す。 昨日の、腹筋のやつ。通常と、左右をそれぞれ60秒。2キロのボールを持って、左右に出来るだけ早く振る。50回。腕立てのような格好でキープ、左右に傾けてキープをそれぞれ60秒。 死んだ。ほんとにｗ ・吉祥寺までチャリ、渋谷まで190円 アメフト専門店に行く。知らないけど、高校の後輩がいた。ニギニギして握力を鍛えるのが欲しかったけど、800円はちと高い。 ついでに本屋に。　京王グループ　啓文堂書店　啓文堂、万引きが多いそうです。出口が多いし、死角は多いし。こっちが心配になっちゃった。本を買おうとしたら、レジがどこだかわからなくなって、出てし

・ゲームシティー国分寺　ゲームシティ マジックアカデミーが、2クレジット120円。一回60円だって!!さらに、全国大会開催中。異様なほど混んでいた。ということで、普通にトーナメント→全国大会→普通にトーナメント2回の、合計4クレジット。240円＾＾ ドラムマニアは、4曲設定100円。2回やって、2回とも1曲目でGAMEOVER。さすが僕。 ウイニングイレブン2006　Winning Eleven 2006 ARCADE CHAMPIONSHIP これは、ＰＳ２のコントローラーが使えたので、らくらくプレイできた。全国対戦で、勝てば続けられる。その回数、通常は１回までだけど、５回まで出来る設定のようでした。 １クレジット目。１試合目は自分アルゼンチンv.s相手ブラジル。１－０で勝利！！ 続けてプレイできます。嬉しいですね。２試合目は自分アルゼンチンv.s相手ブラジル。またですか・・・。なかなか

さて、前々から欲しかった自転車が、ようやく手に入るめどが立ったJIgsawです。 過去の関連記事はこちら →マジアカ2クレジット120円→筋トレ→マック →吉祥寺→三鷹→ＩＣＵ 僕はインターネットで購入することに決めたのです。さて、このネットで買うというのに問題がありました。ネット上でロードバイクを販売しているお店の多くは、「注文を受ける。メーカーから取り寄せる。発送する。」という形式を採っています。そのため、自転車メーカーが夏季休業中の13日～17日は、自転車が買えなかったのです。 まあ、そんなこともあり、注文メールを「bicycle store SWITCH　84000」「ライフ／サイクルショップ　ライフ　79800」「自転車館 びーくる　81900」に送ったのですが、全てのお店から注文キャンセルのお知らせが来てしまったというわけです。 あー、また売り切れでした。更新意欲がなくなったの

「＠ヒューマン」を見た。蟻の兵隊を見たいと思った。 →蟻の兵隊 冷凍保存したマウスから、精子を取り出すことで、受精卵を作れる。 冷凍保存された恐竜が出てくれば、ジュラシックパークも可能か。 →凍結マウスの精子から子ども　マンモス復活も？ (朝日新聞) - goo ニュース テレビに出る学生の発言を聞くと、なんだかこっちが恥ずかしくなってくる。ああ、ちゃんとした人たちのようだったから、自分はもっと悪い印象をもたれてるんだろうな。と、ネガティブに。 「こそばゆい」はくすぐったいという意味らしい。発言を聞いてこそばゆくなった。 使い方、あってるかな。

トップページ ＞インターネット ＞GIANTのロードレーサー「OCR2　420mm」を、ほとんど最安値で買うことが出来ましたっていう報告。まさに三度目の正直。 770 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2006/08/14(月) 02:40:56 161cmです。OCR2を購入予定です。 420mmのほとんどが売り切れているので、465mmにしようか迷っています。 やはり、465mmは大きいでしょうか。 771 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2006/08/14(月) 02:59:52 465はちと厳しいと思います。 ステム短くするのも限度があるし、あまりやりすぎても後々「ｶｺﾜﾙｲ･････」ってなると思う。 ちなみに私は168cmで420でも465でもどっちでもイケルって言われて スローピングの見栄えから465にしましたが楽に乗るためにステムを短くし

これを購入。もう気分はロードレーサーｗｗ ああ、早く届かないかなぁ、OCR2。届いたら、もちろん写真で公開します。なにせ、自己満足のブログですから。ハッハー。 さて、ロードレーサーを買うときは、ここは譲れないという部分を持つのが一番だと思います。 僕の場合はブレーキバーと、ディレーラーですね。 ブレーキバーはSHIMANO TIAGRA。これは、下位モデルのSORAと変速の方法が違います。SORAの場合は親指の部分に1つ、中指の部分に1つ変速するための部品があります。これはちょっと使いづらいし、ちゃちっぽい。そこで、おすすめなのがTIAGRA。まあ、これ自体も中堅モデルなのですが。それでも変速が全て中指の部分で済んじゃいます。これはロードレーサーっぽくて譲れませんでしたｗｗ ディレーラーはSHIMANO 105(イチマルゴ)。デュラエース＞アルテグラ＞105＞ティアグラ＞ソラとなっている。

ゲームセンターの最大の特徴は、いろいろなゲームを試すことが出来る点にあるとおもう。 いまはまっているのはクイズマジックアカデミーとウイニングイレブン2006だが、どちらも100円使ってみて楽しかったので継続して遊んでいる。 ウイニングイレブン2006には合計2800円ほど。 クイズマジックアカデミーには合計6000円ぐらい使っていると思う。 まあ、CDを衝動買いしていたころよりはお金の減りはすくないかなぁ。 ただ、どちらも少し飽きてきた。 ウイニングイレブン2006は ・1プレイの時間が約5分間で大変短い。 ・タイムラグが多く、キャラクターが思ったように動かない。 ・引き分けが多く、楽しめない。 ・なぜかものすごく強いチームと当たることが多い。 ・結局、強いキャラクターをお金をかけて集めることになる。 クイズマジックアカデミーは ・タイピング問題は、答えがわかっていても時間内に打てない。

一般人と自転車ｦﾀの違い 2台目 11 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2006/05/24(水) 01:56:47 >>1乙 このスレも次スレが建った 【一般人】 こんなことばっか書かれても訳がわからないよ 【自転車ｵﾀ】 さて次は何を書こうか… 【自転車ｦﾀ】 これ以上俺のことを書き込むのはやめてくれ 34 名前：ツール・ド・名無しさん[] 投稿日：2006/05/28(日) 22:40:33 愛、地球博で印象に残った乗り物 【一般人】　リニモ 【自転車オタ】　ベロタクシー 【自転車ヲタ】イタリア館の自転車 48 名前：ツール・ド・名無しさん[sage] 投稿日：2006/06/01(木) 02:59:28 普段はチャリ通。しかし天気予報で夕刻は雨。 【一般人】しゃーない、電車だな 【自転車オタ】帰りなら濡れてもおｋ！ 【自転車ヲタ】天気予報なんかわざわざ見ない 58

Picasa Picasa2は、googleが無料で提供している「画像管理ソフト」です。 結構前から名前は知っていたのですが、必要ないので使っていませんでした。ですが、少し興味をもってダウンロードしてみたら、あ、これはすごい。っていうソフトでした。 まず驚くのはインストールするとPC内の全ての画像を自動で取り込むこと。 これは保存した本人さえわすれているような画像を見つけることが出来、大変面白いです。さらにフォルダの名前変更や、画像加工もできる。これは一度使うと面白くってやめられなくなりますよ。 さて、問題点。 ・日本語化されない これ、Google Groups: picasa_jaにて解決しました。 どうやら、インストールするときにそのフォルダに日本語が使われていると日本語化されないようです。よって、デフォルトの C:\Program Files\Picasa2にファイルを作成すること

自転車について知っておきたい事 自転車が届いたらなにをすればいいのだろうか。 ・梱包材を解いていただきますと、すぐご使用して頂けるように、調整・組み立て済みでお届けしています。サドルだけは梱包形状の都合上、外しておりますので、お手数ですが差し込んで、お好みの高さをセッティングの上、付属の工具で締め付けてください。 →サドルの調整 なるほど、まずサドルを取り付ける。ハンディーツールはサービスで付けてくれているらしい。まあ、ないと乗れないわけだから当然といちゃあ当然。ただ、この店ではきちんとしたものをくれるようなので、なかなか嬉しいサービスと言える。 ・乗車前点検を行なってください。 →自転車に乗る前に →ハンディーツールを使ったメンテナンス そして、最終確認。まあ、ここらへんは店側もトラブル回避のためにしっかりやっているはず。輸送時に振動などが加わるため、必ずしも安全とは限らないということな

ついに、届きました。届いちゃいました！期待膨らむダンボール。 ダンボールに梱包されるOCR2の図。 パカッとな。 ダンボールの中でも存在感を示すOCR2の図。 タイヤが細い、細いよ！ 驚くべきタイヤの細さを見せ付けるOCR2の図。 付属品。左がサドル。 右上が、ベル・チェーン・反射版(リフレクター)・説明書など。 右下はハンディーツール・説明書が入っていました。 ペダルにはハーフクリップが付けられていました。 使いにくいので、とりあえずはずしておきました。 ママチャリとは細部でも違うんだぞという確固たる信念が感じられるOCR2の図。 DOOOOOM！！いやぁ～、自転車って本当にいいもんですねぇ!(水野晴郎風) 美しく光りるOCR2の図。 →水野晴郎 - Wikipedia

今日は、いろいろと整備したのでBeforeAfterを。 最初は、こんな感じ。 サドル位置を上に。約4cm上に上げました。 空気圧を高めに。このタイヤは5気圧から7気圧までだったので5～6気圧に設定。 反射板を真ん中に移動。見やすく、そしてかっこよく。 ハンドルについていた反射板は取り外しました。 コンビニにて1枚。 手にマメができた。 そして、かなり疲れた・・。 ボトルホルダーを装備。 AB100-4.5/5.5 MINOURAのAB100。色はブラックで、直径は5.5mm。52g。 893円でした。値下げ無しの定価。 なんということでしょう。小鳥がさえずる憩いの場に生まれ変わりました。 そしておばあちゃんの大切にしていた衣装ダンスは、きれいな収納スペースになったのです。 もうあの暗い台所はありません・・・。 ステム位置を下げた。 この作業は結構大変で、ガタガタしないように何度もやり直し

【ロードレーサー】 GIANT OCR2 2006年モデル カラー:Blue　　フレームサイズ:420mm 【アクセサリー】 ・ボトルケージ：MINOURA [AB100] Black 5.5mm (52g) ・サイクルメーター：CAT EYE [CC-RD100] (18g) ・ヘッドライト：CAT EYE [HL-EL120] (90g) 関連記事 →カゴテリー：ロードバイク

βえんどるふぃん -平穏で不穏な日々: 外道ソフト　「アマゾン殺し」　公開 - この「アマゾン殺し」を使うと、そんなAmazonアソシエイトだらけのblog界に挑戦することができます。アマゾン殺しはIEのプラグインとして動作します。インストールするとAmazonアソシエイトなURLをクリックした場合、そのURLに飛ぶ代わりに、アソシエイトをやっている人を特定するためのIDを削除したURLに飛べるようになります。IDを削除してしまえば、リンク先でその商品を買ったとしてもサイトの管理者にはびた一文入りませんよと。まさに、外道。 「ブログなどで商品を紹介し、誰かが商品を購入すると管理人にお金が入る」これがアマゾンアソシエイトの考え方です。ただブログをやっていても面白くない。せっかくならお小遣い稼ぎに利用しよう。そんな人に大人気で、もういたるところにアマゾンアソシエイトはあるわけです。 さて、この

早速、愛車のOCR2にて多摩川沿いのサイクリングコースに挑戦してきたよ。 買って2日目。身近に有名なサイクリングコースがあって本当に良かった。 ロードレーサーに乗っている人にとってもお勧めなスポット。 もちろん、マウンテンバイク、ママチャリ、マラソン、ウォーキングの人もいたよ。 なかなか健康そうな人が集まっていたなぁ＾＾ 帰りに、府中四谷橋にてパシャリ。 この橋の歩道はとても広くて、走り心地は最高だった。 ここから、多摩川サイクリングロードに行ける。 橋の大きさを。 気持ちがいい。景色が最高。 集団で練習しているロードレーサー乗りが何人もいる。 ここはロードレーサーにとって最高の場所だと思う。 東京競馬場。 新小金井街道から降りて来て、環八を横切り、ずっとまっすぐ。 そうすると突き当たるので、ここを右折。 レーシングゲームに出てくるようなのようなカーブがあるので面白い。 拡大。府中本町駅は