トレログ No.021 (2021.12.27-2022.01.02) - mogumogumo.jp
アサノトレ はじめに 今週のテーマ トレーニングログ 27日(月) オフ 28日(火) オフ 29日(水) 背中の日 30日(木) 胸の日 31日(金) 肩の日 1日(土) 新春レッグプレスの日 2日(日) 腕の日 今週のまとめ 八雲百貨店 アサノトレ コーナー21回目。需要がゼロでもアップし続けているmogumogumo.jpきっての謎コーナー(๑ ิټ ิ) はじめに これは個人的なトレーニングの記録。参考になるような情報は一切ありません事をご了承ください。 2021.12.27-2022.01.02 今週のテーマ 年末年始のお休み期間なので。ね、なのでトレーニングの方はいつもより濃くやっていいよ(๑ ิټ ิ) トレーニングログ 27日(月) オフ 26日もオフだったので連チャンのオフということに前日がバカンスでオフならば、本日はニンニクオフ。昨日の夜、めちゃくちゃニンニク食べたから
適当飯！ファルファッレジェノベーゼ〜ひらたけとズッキーニのソテー〜 - これはとある100kgオーバーの男が美味しいものを食べながら痩せるまでのダイエット成功物語である
どうも！先日、実家でハクソー・リッジを見た小生です！！ 沖縄戦の実話を描いた作品で主人公は宗教的にライフルを握らなかったのですが、衛生兵として名誉勲章を与えられた方なのです🪖 さて、久しぶりの適当飯です！！ ファルファッレ ジェノベーゼ ひらたけとズッキーニのソテー まずはズッキーニを適当に切ります🔪 オリーブオイルを少し多めに入れて、ニンニクチューブを入れたらゆっくり弱火で香りを出します🧄 き、きっと香りが出るはずや！😅 ズッキーニとひらたけ、家にあったしめじを入れて強火で炒める🔥 ジュワーと水分を飛ばしつつ、塩胡椒で味を付けたら完成だ！ か、ん、た、ん😁 今回使うファルファッレはこちらのおしゃれなやつ✨ アルデンテに茹でたら、おかんからもらったバジルペーストを入れて塩で味を整えたら完成だ😂 ウーバー実家飯！バジルチキン、タコとジャガイモのエスカルゴバター炒め、ガーリックシ
換気扇の上に乗ったのはいいけど降りれないっ(｡･ω･｡) パパに救出してもらいました🌸 - 源氏物語&古典🪷〜笑う門には福来る🌸少納言日記🌸
🌱zoom 🌱少納言👩 開運笑顔の体操🌸（無料🌿） 💠月曜日から金曜日💠 朝🌅5時15分〜5時30分まで 💠土曜日💠 朝🌅5時15分〜5時45分まで https://us04web.zoom.us/j/8838159677… お顔も声も出さなくて大丈夫ですよ🌟笑ってストレッチしましょ💖 マロ様はアクティブです💦 最近はタンスの上や高いところに登るのがお気に入り🌟 でもねー、降りるのはちょっと怖くなったりします。 換気扇に乗ったら、びびってしまいました💧 無事にパパに救出してもらいました💖 やんちゃさんだけど、可愛いマロ様です🐱 送料無料 犬 ベッド 小型犬 中型犬 猫 ハウス カドラー 洗える 布団 ペット 丸洗い 弾力クッション 猫用 猫ベッド 犬ベッド 洗濯機 かわいい ペットベッド 春夏 おしゃれ ペットハウス 犬用 北欧 いぬ ねこ ベット ペッ
今日からブログは平常運転 - 続キロクマニア
みなさま、こんばんわです〜 まだまだお正月気分 ８連休やからな〜 まだ余裕です！えへへ 相方はお仕事なので申し訳ないですが 今日は 親友がお家に遊びにきて 楽しい時間を過ごしました！ ゆっくりのんびりです ブログも今日からいつも通り 9月某日のうちごはん 鶏の甘酢焼き それに ずいぶん前にカルディで買ってた "いぶりがっこのタルタルソース"を イメージ的にはチキン南蛮 でも、今回は揚げずに焼いて 醤油やみりん、酢や砂糖などで作った 甘酢ダレを絡めてみました 揚げてないから、楽ちんで ほんのりとヘルシー お酢が苦手な相方も 美味しいと食べてくれたので 良かった良かった タルタルソースを作っても良かったけど お肉だけでも美味しかったので 良かったら 味変でつけて食べてみるー？的に いぶりがっこものせてみました ビジュアルはもひとつでしたがw 味のアクセントとしては正解でしたよー その他は 大根
【ファミマ:クリームシフォン マリトッツォ風】ジョブチューンで取り上げられた！流行りのスイーツを早速実食レビュー！！
クリームシフォン マリトッツォ風 オレンジ風味のシフォン生地にホイップクリームをサンドした、話題のマリトッツォをイメージしたシフォンケーキとのこと！ パッケージは透明で中身が見えている状態。裏を見るとフルーツなどの様々な食べ方が出来ると記載されています。 こちらTBS系の番組「ジョブチューン」にて取り上げられことで話題のスイーツ！ 筆者は初めてこの商品を見つけた時「マリトッツォって今流行りのスイーツだよね！これは食べてみたい！」と思い早速購入致しました！ ※マリトッツォ・・・・・ふんわりした食感のブリオッシュ生地に生クリームを挟んだ菓子。 ※2021年12月28日にて再販売されました！この機会に是非ご購入してみて下さい！ ネットの口コミを確認！ それでは恒例！ネットの口コミを確認したところ・・・・・ ・ふんわりとしたシフォン生地にふわふわのクリームがイイ！ ・甘い味わいが楽しめる！ ・甘さ
2022年の初打ち in 東千葉 - シングルプレーヤーへの道は遠い？
みなさん、こんにちは。 この日は東千葉の新年杯に参加してきました。 2022年の初打ちです。 この日も寒かったです。 ゴルフ場に着いた時にはマイナス４℃。 午前中は曇っていたのでグリーンもほぼ凍ったまま。 午後から少しは日が出始めましたが、日当たりの良くないところは凍ったまま。 最後のホールに池があるのですが、写真のように凍ったままで、池ポチャのボールが何個もありました。 東コース18番の池 それでは、この日のラウンドを振り返ってみます。 スコアは？ ラウンド目標の達成状況は？ ショットの評価は？ この日の反省は？次のラウンドに向けた課題は？ スコアは？ この日は東コースのレギュラーティでラウンド。 前半46回、後半43回の89回でした。 この日はレギュラーティからのクラブ競技なので、スコアを出したかったのですが、前半は特にパーオンを狙えない状況でしたので、スコアにならず。 レギュラーティ
We love Cyu-kagai - 黒うさぎのつぶやき
今日は、鎌倉のお墓に新年のご挨拶お墓参り＋横浜中華街へ行く＋横浜から南下してお父ちゃんの実家に行く という予定で朝８時に出発しよう！と昨日お父ちゃんの号令が掛かったのですが、朝の氏神様へのお詣りと洗濯、しぐれちゃんのケージ掃除をみんなで分担して済ますと９時を過ぎてました。（この時点で予定決行が怪しい…(-_-;) ですが、２４時間営業の駅前スーパーでお花とお線香を買ってマイカーで横浜までお父ちゃんが車を走らせました。 今日は留守番ですか… 車の中で、運転するお父ちゃんが、 「中華街へ先に行く。」 と言うのでそのまま納得して横浜へ向かいましたが、お母ちゃんの心の中では 『あ、今日は中華街で一日過ごすことになるんだな。。。(⌒∇⌒)』 と思うと楽しみになってきました✨って…お父ちゃんも中華街で楽しみたいんだろうなと運転席の横で想像してました。 中華街から少し離れたメガドンキの屋上階に車を停め、
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