金沢 雨、先ほどから風が強くなってきてます。雨のピークは午前中まで、奥能登（輪島市・珠洲市・能登町）では雨の影響による被害がニュースで伝えられ、心配してます。 金沢港クルーズターミナルで、「コスタ・セレーナ 」を撮ってきました。秋の行楽シーズンの始まりで、このあといろいろなクルーズ船が入港予定で、死ぬまでに一度は乗って旅したいです（笑） コスタ・セレーナは、イタリアのクルーズ会社コスタクルーズが運航する豪華客船です。大型で優雅な船体と、イタリアらしい華やかな雰囲気が特徴です。船内には、多種多様なレストランやバー、プール、スパ、カジノなど、エンターテイメント施設が充実しており、まるで動くリゾートのような体験を提供してくれます。 コスタ・セレーナは、一般的な高層ビルに匹敵する高さがあり、船上からは、まるで街を見下ろすような感覚を味わえます。その全長は、複数のサッカー場を並べた長さにもなります。

今日の卦辞：沢水困 兌／坎 沢水困 困。亨。大人吉无咎。有言不信。 困は、亨る。大人吉にして咎なし。言うことあるも信じられず。 兌は沢、坎は水。 沢の下を水が流れる形になっています。 水が地下に潜ってしまい、沢が涸れてしまっている様子。 本来の形ではありません。 それで困、困難な状況を意味する卦になっています。 ただし、あまり悪い意味はありません。 状況は「吉」。 願いは叶います。 そういう状況ではありますが、言葉は受け入れられないかもしれません。 今は言葉での主張などは控えた方がいいでしょう。 状況は悪くないので、慌てて自己正当化などしても、あまり意味はありません。 易経と新井白蛾の「易学小筌」にある沢水困の卦辞は以下の記事もご参照ください。 ekilife.hatenadiary.com 暮らしのヒント 自分が置かれている状況に満足できないと、ついつい不平不満が口からこぼれたりしますね

今日の卦辞：坎爲水 坎／坎 坎爲水 習坎。有孚。維心亨。行有尚。 習坎は、孚あり。維（こ）れ心亨る。行けば尚（たっと）ぶことあり。 水（坎）が二つ重なっています。 水がしきりに流れ続けている様子。 時間が経って、季節が変わっても流れ続けています。 状況が大きく変化しても、続けていることはありませんか。 そんなものへの注意をうながす卦でもあります。 易経と新井白蛾の「易学小筌」にある坎爲水の卦辞は以下の記事もご参照ください。 ekilife.hatenadiary.com 暮らしのヒント 好きで続けていることを大切にしましょう。 趣味で、自分の時間を使っているものを続けるようにしましょう。 読書、音楽鑑賞、運動、旅行、料理、絵画、自分のための創作活動。 それらは、続けるほどに、自分にとっての宝物を生み出します。 知らず知らずのうちに、そんな宝物がたくさんできているかと。 自分の周りをよく見て

わたしバカよね〰️ おバカさんよね〰️ 後ろ指 後ろ指 差されても〰️ なんて歌ありませんでした？ わたくし素直な天邪鬼 はてなスター⭐️利用停止になり スター⭐️をつけることが できなくなりました😓 あと、ブックマークも…😓 （ブックマークつけても表示されません） ということは 皆さんのブログ訪問しても 見ました！🤗 読ませていただきました！😃 残せないんです💦 コメントはできるのですが （コメント苦手） 以前もブログに書いたのですが 私がコメントをして もし… ブロガーさんの伝えたかった事と ズレた解釈してたら 申し訳ないなぁ〜って😱 そんなことを考えると なかなかコメントできません…😅 スター⭐️も ブックマークも コメントもせず ブログを続けていたら… きっと私の存在は 忘れられて行き… 私のブログは 読まれなくなるなぁ〜 なんてぼんやり想像しました🥲 なので ブロ

今日は。 明日からの予定を変更したので、 もう一度、調整ジョグ。芝生昨日と同じでした。 明日の練習に参加するのを すごい楽しみにしていて会いたい方やご挨拶したい方が いたり、 仲間と走る！っていうのをやりたかったのですが 今後の体調やコンディション考えると やれる時は限られるので（特に女性のコンディションでは） 月曜日に練習することにしました。 （直前の判断、すいません） 今年はことごとく 一人行動ばかりだけど、あともう少し、頑張ります。 集中して走れるように準備したいと思います。 応援の↓クリックお願いします！！ にほんブログ村

camera: OM SYSTEM OM-1　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 90mm F3.5 Macro IS PRO ↑ いろいろ検索したがこれだ！　というものに巡り合えずこれが何なのかは同定出来てはいない。 camera: OM SYSTEM OM-1　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 90mm F3.5 Macro IS PRO ↑ 虫の少ないこの季節はイモムシ、ケムシ探しにも余念がない笑 camera: OM SYSTEM OM-1　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 90mm F3.5 Macro IS PRO ↑ 毛虫は嫌われがちだが中には顔の可愛いのがいて、それを探し当てるのも楽しみの一つだ。 camera: OM SYSTEM OM-1　lens: M.ZUIKO DIGITAL ED 90mm F3.5 Macro IS

※本記事はアフィリエイト広告を利用しています。 16時間断食生活を始めたのは、確か小麦粉除去生活を始めたのと同じ頃。すでに4年が過ぎました。 今では夜に何か口にしたいと思うことはないし、逆に空腹を感じていなければ安心して眠れない。 最近飲んでいるサイリウムのスムージーパウダー※が、かなり優秀でこれをきっかけに自分のオートファジースイッチは一般的な16時間ではなく、18時間で機能するのではないか、と気付き始めました。 ※ 置き換えダイエットスムージー1杯18kcal【SlimSmart】 サイリウムはオオバコの種子の殻を粉末状にしたもので、食物繊維を多く含んでいて保水性・膨張性に優れたダイエット食品によく使われるもの。 このサイリウムに緑黄色野菜と酵素と乳酸菌をプラスしたこのスムージーを食間に一杯飲むだけで満腹感が続く。 だから試しに断食時間を18時間にしてみたら、これが驚くことに数日でかな